넷플릭스 다큐 '더 게임 체인저스', 지속적인 강함을 원한다면 동물성 단백질을 끊어라.

전직 이종격투기 선수가 무릎 부상을 당한 후, 빠른 회복을 위해 무엇을 해야할 지 스스로 자료를 찾아 본다.

자료를 찾다 보니, 과거 로마시대 검투사들이나 최고의 기록을 세웠던 운동선수들 중 상당수가 채식주의자라는 것을 발견하게 된다.

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매일 스테이크를 먹는 최고의 격투기 선수 '코너 맥그리거'와 오랜 난전 끝에 힘으로 기권을 받아낸 '네이트 디아즈', 그는 채식주의자이다.

세상에서 가장 힘이 쎈 채식주의자 스트롱 맨에게 사람들이 물었다.
어떻게 채소만 먹고 힘을 내냐고. 그의 대답은?

황소가 고기 먹는거 봤어?

고릴라를 보세요. 인간을 2초 만에 찢어버릴겁니다.

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다큐 중후반쯤에서는 재밌는 실험이 있다.

남성이 전 날 채식 할 때와 육식 했을 때, 그가 잠자는 동안 무의식적으로 얼마나 강하고 튼튼하게 텐트를 치고 유지할 수 있는 지에 대한 흥미로운 실험이다.

실험자들 모두 수면 중 무의식적으로 설치한 텐트의 강도와 지속력 모든 면에서 채식을 했을 때 엄청난 변화를 보여주었다.

마지막, 의사의 말이 인상적이다.
음경이 있는 사람들을 일깨우고, 음경이 있는 사람들을 좋아하는 사람들을 일깨울 거에요.

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우리가 일반적으로 동물성 단백질을 위해 섭취하는 소, 돼지, 닭.
소, 돼지, 닭들은 식물성 사료를 먹는다.
사실 소, 돼지, 닭들은 단백질의 중개일 뿐.

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축산업으로 인해 가축은 인류 전체보다 50배 가까이 더 많은 똥 오줌을 매년 생산한다.
이것은 세계 각지의 강, 호수, 지하수를 오염시킨다.

세계에서 인간이 배출하는 배기가스의 15%는 축산업이 원인이라 한다.

이 정도의 배기가스 양은 전 세계의 운송수단(비행기, 기차, 자동차, 트럭, 배) 통틀어서 내뿜는 배기가스보다 많다.





아놀드 슈왈츠 제네거도 채식 위주의 식단으로 전향 했다고 하네요.
많이 늙었지만 여전히 근육질입니다.

인간의 입으로 집어 넣기 위한 고기와 우유를 생산해 내기 위한 목적으로 길러지는 소, 돼지들.

이런 축산업으로 인한 환경오염이 지구의 생명을 위협할 정도로 치명적일 줄 몰랐습니다.

나의 건강을 위해, 지구의 미래를 위해 육류와 유제품 소비량을 좀 줄여야겠습니다.




더 게임 체인저스 예고편

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2021.02.28.