Trabajo Psicológico Enfocado en la Prevención de Lesiones Deportivas.

En este momento de confinamiento en donde hasta el perro se cree preparador físico, todos montan rutinas improvisadas en sus redes e incluso hasta crean retos de miles de repeticiones para un ejercicio en donde te hacen creer que ese número de repeticiones te va a generar “resultados mágicos”. En este momento en el que muchos atletas están entrenando desde casa y algunos confían en esas “rutinas mágicas”, es importante hacer una orientación al respecto, sobre todo con la finalidad de evitar lesiones a nivel deportivo.

A su vez hago un llamado a todos los colegas que trabajan en el área del deporte a mantener el trabajo psicológico a distancia, ya que es necesario mantener la motivación y el foco de nuestros atletas.