VIVIR AQUI Y AHORA

El ahora es el presente, es el fenómeno de lo que esta sucediendo. Todo lo que actuamos lo hacemos en este tiempo. Podemos recordar cosas que nos sucedieron en el pasado o anticipar el futuro, pero es en la realidad Aquí y Ahora que nos damos cuenta de eso.
Cuando se plantea la necesidad de defender la vida, la relación natural y espontanea es ir resolviendo la situacion día a día, minuto a minuto o segundo a segundo. El pasado y el futuro se sfuman. La única base para la supervivencia es el Presente.
La experiencia del aquí y ahora no quiere decir dejar de Planificar el Futuro, esto es importante porque el presente reconoce aspectos del futuro, como planes, esperanzas, pero tenemos que trabajarlos en el instante, entregándonos a la tarea, a lo que estamos haciendo o viviendo, disfrutando y aprovechando el tiempo cien por ciento.
Al vivir así, somos capaces de concentrarnos plenamente. “El ahora nos mantiene en el presente y nos hace darnos cuenta de que ninguna experiencia es posible sino en el Presente”.