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RE: NUTRIZIONE E SPORT: possibile essere vegani?
Interessante davvero. Mi è capitato spesso di affrontare l'argomento con alcuni vegani. Io sono dell'idea che la dieta vegana (come dimostrato) può essere completa, ma non può assolutamente essere improvvisata e adottata senza avere conoscenza di nutrizione... Quindi, vegano sì, ma con testa 😊
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Bravo, ben detto!
Perchè ci si può definire vegani, pur mangiando cibo spazzatura...
Felice serata!
Pienamente d'accordo. Molto spesso mi capita di fare pasti vegani senza accorgermene: un piatto di pasta al pomodoro e insalata e fagioli. Non mi manca niente come elementi nutrizionali e sono a posto con me stesso.
Giusto affidarsi ad un nutrizionista serio se si vuole iniziare particolari diete.
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