何と言っても水です！
家の浄水器で毎日水筒やペットボトルに入れて持ち歩きます
1日２Ｌ飲むといいと聞いてから、
かれこれ５年ほど水を飲み続けています。
夏は常温・冬はホット（冬はたまに緑茶や紅茶にもなっちゃいます）
水を飲み続けていて、たまにペットボトルのお茶などを飲むと、のどに残るような気がする時があります。
水は一番後味がすっきりする気がします。
２Ｌ持ち歩くのはきついですが、
それもまた運動かな？
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@denjiro 
２Lを持ち運ぶのはきつそうですねｗ
いい運動ですよー。
登山をしていた時に、一緒に登っていた女の子が必ず２L入りのペットボトルのお水を持っていっていたのを思い出しましたｗ
お仲間うれしいですね！
私もミネラルウォーターが好きです。毎日1リットルは飲みます。2リットル飲む@denjiroさんは凄いです！
冬はなかなか進みませんが、夏は２Ｌ以上飲みますねー。
私も家の浄水器の水を持ち歩いています。
妹は夏の間は4リットル飲むと言ってました。飲みすぎ？(笑)
おお！４Ｌすごい！
上には上がいますねー
負けじと５Ｌ飲むか？
まず持ち歩けなーい！！
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I love drinking water!!
ぼくも2L持ち歩く派です。なぜ500mlの水が150JPYで、2Lの水が100JPYなのか、謎ですよね〜( ・∇・)w
ホント謎ですよねー。
健康的ですね！！
そして続けているのがすごい！！
僕も1日2㍑飲むのが良いと聞いてやったことがありますが1週間ほどで挫折しました(>_<)
飲み続けると水以外は邪道になります！！（笑）