自転車の付き添い兼ねて一万歩 / i walked for over 10,000 steps around here.
ウォーキングが気持ち良い季節になりましたね
久々に娘達の自転車に付き合って、
最寄駅の駅前までウォーキング、いや小走りで行ってきました。
我が家に大人様の自転車はないので、子供達が自転車に乗りたい！となると、後ろから小走りでついて行く羽目に
住んでいる周辺は、アップダウンが多いので、
たまには、手押し棒を押して手伝います。
というか、ほとんどこの人は自転車をこぎません。
桜の季節から、新緑が眩しい季節になりましたね。
梅雨時期になると、あじさいがとても綺麗に咲きます。
ただ残念ながらこの日は、雨が今にも降りそうな天気だったので、
特に遊ぶ事なく、直ぐに家に戻ってきました。
その分、こちらが大変でした。
先日の @ultrasevenさんの
「かつしかウォーキングマップと健幸(けんこう)マイレージ」の記事に影響を受けて、
住んでいる横浜でのウォーキングの取り組みを調べてみると、
「よこはまウォーキングポイント」というものがあるのを知り、早速アプリをダウンロードしてみました。
歩いた距離に応じて、ポイントがたまってプレゼントに応募できたり、何かを達成するとバッヂがもらえたり継続の仕掛けも色々とある様です。
1日8000歩が目標らしいのですが、
自転車に付き合った日（4/14）は、10068歩と1万オーバーでした。
普段の歩数も、8000歩は超えている様です。
（4/12にアプリをダウンロードして、カウントは帰りのみ）
この調子で、1日8000歩を継続したいです。
それでは、皆さん良い一日を！
Have a good day!
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すごい！毎日よく歩かれるんですね。私はよほど意識して歩かないと一万歩は超えません…。
この調子でしたら、いい賞品に応募出来ちゃいそうですね(^-^)紫陽花の写真も楽しみにしています。
実は、毎日結構な距離を歩いていた事に気がつきました（単純に、最寄り駅が遠いだけなんですが）。
きっかけをくださった @ultrasevenさんに感謝です。
紫陽花は、ボランティアで世話をしてくれる人がいるので、毎年綺麗な花が見られるて感謝ですね。
皆さんと同じく、元気な赤ちゃんの誕生の一報をまっています。おそらく、親戚のおじさんぐらいの気持ちです。
ウォーキングの取り組みあちこちされてるんですね。
@haveagooddayさんはホントいいお父さんですね～（´ω`）
ありがとうございます。
平日は、ほとんど会話できないので、土日は娘たちに付きまとっています（笑）
1日8000歩も歩かなきゃいけないのですか！？
私移動もほとんど車なので1000歩行ってるかどうかも微妙です(笑)
意識して歩くように心がけたいですね！
8000歩も！と思ったのですが、意外に歩いていてビックリしました。
季節もよくなったので、歩くのも気持ち良いですね。
いい運動ですね～。
いい運動です！
季節もいいので、自転車に付き合えました。
大人は大変ですね。走るは押すわ。でもいい運動ですね！！
いい運動になりました。
娘たちも久々に自転車に乗ることができて楽しんでいました。
大人は、小走りでついて行ったり、上り坂では押したりと大変でした（汗）
優しいお父さんで娘さんたちは幸せですね♡
私もよく自転車について走りました。
あの頃が懐かしいです。
今を楽しんでください(^_^)
はい、ありがとうございます。
まだまだ自転車に一人で行かせるのはちょっと危ないと思い、姉のほうもついて回っています。
妹のほうは、自分でこぐ気がないので、後ろから押す羽目に・・・
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