걷기운동 16일차(만보걷기)

어제부로 걷기 운동 16일차네요..
어제는 울애기를 놓고 걸었네요..
다리가 아픈데 부부가 같이 걷다보니..
패이스를 빠른 사람에게 맞추다보니..
좀 빠르게 걸었네요..
중간에 좀 숨이 차고 힘들었습니다.

내용을 종합해보면..
9킬로미터를 걸었고,
시간은 1시간 14분정도..
시속7.5킬로미터
이건 제가 평소 하던것보다 훨씬 넘는 기록이네요..
마라톤 10킬로 참여해도 될것같네요..

파란색선이 속도를 나타내는 선이고
밑에 색칠해진부분이 높이를 나타내는 선인데요..
따라가다가 힘들었네요..

김제 수변공원에서 걷는데
평소걷던 방향에서 이번에는 반대 방향으로 걸어 봤습니다.

어제까지 16일차 만보 달성입니다.
즐거운 하루 되세요..