걷기운동 41일차(만보걷기)

어제부로 걷기 운동 41일차 입니다.
확실히 저녁에 두유라도 먹고 걸으니깐 몸도 마음도 상쾌하고 좋네요..
왜이리 멍청하게 저녁도 안먹고 걸었나 싶네요..
41일차에 접어들면서 5키로줄어서 좋습니다.

어제의 포스팅 내용입니다.
먼저 5킬로정도 걸었고요
평균 시속 6.3킬로미터
어제보다 0.1킬로 미터 더 빠르게 걸었네요..

정확히 만보 찍었을때 귀가 했습니다.
덥기는 하데요..
땀도 많이 나고요..
이렇게 하다 보니 좋은 점도 있어요..
우선 저녁에 샤워를 하면 시원합니다.
땀을 짝 빼고 나면 왠지 모르게 살이 빠질것 같은 느낌이니깐요.. ㅎㅎ
어제는 제가 살을 5킬로 그람이 줄었다는 날을 기념하기 위해서
목걸이 하나 샀습니다.
나 자신을 위해서 ~~~
즐거운 하루 되세요..