걷기운동 75일차(만보걷기)

어제 부로 75일차 만보 걷기 달성했습니다.
어제 정말 덥던데.. 수면은 잘 취했는지??
저는 에어콘 켜고 잤네요..

어제 7킬로 정도 걸었고요..
물론 더 걸었지요..
하지만, 저녁시간에 걸었던건 이정도 기록을 남겼네요..
좀 빠르게 걷는다는 생각으로 걷다보니..
다리가 아프네요..
이대로 가서 마라톤을 해볼까 했는데..
아직은 무리라는 생각이 들더라고요..

속도는 거의 비슷하게 나오네요..
시속 17.5킬로미터는 어떻게 나왔는지 모르겠네요..

만보 달성했습니다.
그리고, 어제 김제시민운동장을 마지막으로 걸었는데요..
하키장에서 에어로빅을 하더라고요.
근데 에어로빅할때만 개방하고 그외에는 들어갈수없다고 합니다.
아이들이 들어가서 공놀이도 못한다고 한네요..
10월에 전국체전에서 여기서 시합을 한다고 합니다.
그래서 트랙에서 달리기나 할수 있다고 ....
들어가지 말아달라고 부탁하더라고요...
오늘도 즐겁게 시작합시다..
일부 비소식이 있던데..
비오면 좀 더위가 물러가지 않을까 싶기도 하네요..