You are viewing a single comment's thread from:RE: 올해 안에 턱걸이를 할 수 있을까?View the full contextbree1042 (68)in #kr • 6 years ago 저도 턱걸이 한 개도 못해요. 체력도 바닥.. ㅠ.ㅠ 저도 매달리기 한번 해볼까요? 근데 30초 버티는 것도 힘들 거 같아요.
예를 들어 자신이 매달릴 수 있는 시간이 20초면 1/2을 한 후 1분이 되도록 세트를 짜서 연습하라고 하더라고요ㅎㅎ(10초*6세트)
도전해보세요!