You are viewing a single comment's thread from:RE: 운동에 정말 필요한 준비운동과 정리운동~ 대충 또는 안한다면 꼭 보세요!!View the full contexteversloth (76)in #kr • 6 years ago 운동 배울 때 배운 준비운동을 하다 보면 준비운동을 하다 지치더라구요 ㅎㅎ 그래도 준비운동은 꼬박꼬박 챙겨 해야겠습니다.
보통 날씨가 추운 겨울이나 근육이 많이 위축된
아침시간의 운동은 본운동 보다 준비운동에 더 신경쓰시는게 좋습니다 본운동을 조금 못하시더라도요..!