스트레스로부터 자유해지기 bible 5-4
FINDING FREEDOM FROM STRESS
자유해 지기 4번째 입니다.
웃으면 스트레스가 조금은 덜 쌓이겠거니 하며
메타버스 속의 제 모습을 만들고 웃으며 자유해지기
해보려 합니다.
^.^
제패토속 내모습과
현실의 모습에 이질감은 없죠? ㅋ.ㅋ
그럴거라고 막 우겨보며 묵상 들어갑니다. ㅋ.ㅋ
묵상에 앞서 https://my.bible.com/users/YChelper33/reading-plans/13152-finding/subscription/789511985/day/4/segment/5 는 개역 개정 성경과 조금 다르네요. 해서 개정 개역 펴고 옮겨 봤습니다.
묵상
스트레스에게 힘을 넘겨주지 마세요.
"나 스트레스 받았어." 라는 말은 마치 "나 요즘 바빠" 라는 뜻으로 요즘 꽤 자주 쓰는 인사처럼 보입니다. 그리고 좀 솔직해지자면 우리는 스트레스를 자부심의 원천처럼 종종 사용할 수도 있습니다. 스트레스 받고 있다고 말하는 것이 우리 스스로 중요한 존재처럼 느껴지게끔 하는데, 스트레스가 주는 감정은 좋지 않을 지 몰라도 수반되는 붐비는 상황은 좋아하기 때문입니다. 이해하지 못하는 내용이군요.
이어서 급변하는 문화에서 스트레스는 일반적인 것으로 보여집니다. 부정적인 함축된 의미를 잃고 대신 열심히 일하기, 야망, 성공이라는 개념에 가까워지고 있습니다. 성공한 사람은 스트레스를 받는 사람이라고 가정하는 경향이 있어서 우리는 더 열심히 분투하고 있습니다. 그리고 스트레스가 모자라면 우리 스스로 게으르다거나 동기유발이 되고 있지 않다고 느끼게 만들수도 있습니다.
결과는요? 우리는 끊임없이 더 많이 하고 더 많이 되려고 하고 있고, 결국 이것은 여러분도 예상했듯이 더 많은 스트레스를 가져옵니다. 우리는 아니오라고 말하지 못해서 과도하게 일에 묻혀 버립니다. 의미 깊은 대화를 갖기 위한 시간을 내는 것 대신 온라인으로 얄팍한 관계 형성에 만족합니다. 그리고 스트레스를 우리의 정체성으로 만들어버리고 있죠.
그러나 스트레스로 포화된 삶은 우리를 향한 하나님의 계획이 아닙니다. 예수님께서는 우리의 적은 훔치고 죽이고 파괴하기 위해서 다가온다고 말씀하셨습니다. 극단적으로 들릴수도 있지만 스트레스는 우리의 것을 약탈해갈 수 있습니다. 우리의 잠을 앗아갑니다. 행복을 빼앗아가고요. 우리의 정신적 수용력도 앗아 갑니다. 그리고 스트레스를 키우는 분주함은 우리로 하여금 삶의 소소한 것들로부터 무관심하게 만들게 되는데 결국 우리는 우리를 향한 하나님의 큰 계획을 놓치게 됩니다.
위와 반대로 예수님께서는 우리에게 생명을 주고, 더 넘치게 주기 위해 왔다고 말씀하셨습니다. 예수님께서는 평화와 풍성함을 주시면서 오셨는데, 이것은 스트레스 받는 삶(여유없이 조이는 삶) 과는 정반대입니다.
따라서 우리의 스트레스를 재평가해보아야 할 것입니다. 스트레스에게 더 많은 힘을 넘겨주던 것을 멈춥시다. 자랑하려는 심산으로 스트레스를 이용했던 것을 이제 그만 둡시다. 대신 부족한 스트레스를 남들과 구별되는 기회, 우리의 신념을 공유하는 기회로 사용합시다.
우리 주위의 세상이 스트레스 안으로 함몰되어 가고 있을 때, 우리는 잠잠히 머물기로 선택할 것이며 하나님은 하나님이심을 기억할 것입니다. 다른 이들은 끊임없이 경쟁하고 타인과 비교할 때, 우리는 서로 축하해주고 응원해줄 것입니다. 다른 이들은 일에 파묻혀 희망을 잃을 때에, 우리는 그 희망을 간직한 사람들이 되어서 세상사람들이 쳐다보며 왜 그런 희망을 가지고 있는지 물어보게 될 것입니다.
스트레스로부터의 자유는 우리가 스트레스에게 더 이상 힘을 내어주지 않고 모든 능력의 근원이신 우리의 하나님께로 돌이키기 시작할 때에 발견할 수 있습니다. 따라서 더 이상 스트레스 안에서 살지말고 대신 예수님의 말씀을 받아들여 완전한 삶을 살아갑시다.
이야기해봅시다
- 여러분의 스트레스를 유발하는 근원에는 어떤 것이 있다고 말씀하시겠습니까?
경제적 흐트러짐은 돌발 상황을 만들고 계획의 틀어짐에 구성원 간의 몰 이해
- 삶에서 스트레스를 제거한다면 여러분의 삶은 어떤 모습일 것 같나요?
paradox 궤변이겠으나 삶에서 도전심이 낮아지지 않을까? 어쩌면 무기력한 모습 (극도의 스트레스는 넣어두고 "햇볕이 따갑네." 정도의 적당한 스트레스를 원하나 보내요. ^.^)
- 더이상 스트레스에게 여러분의 삶에 대해 갖는 힘을 내어주지 않을 수 있는 방법은 무엇입니까?
하나님의 말씀을 받아들이고 구주 예수 그리스도께 의지하는 삶을 살아가는 방법!
요한복음 10장 10절
10절
도적이 오는 것은 도적질하고 죽이고 멸망시키려는 것뿐이요 내가 온 것은 양으로 생명을 얻게 하고 더 풍성히 얻게 하려는 것이라
베드로전서 5장 7절
7절
너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 그가 너희를 돌보심이라
히브리서 10장 23절 ~ 25절
23절
또 약속하신 이는 미쁘시니 우리가 믿는 도리의 소망을 움직이지 말며 굳게 잡고
24절
서로 돌아보아 사랑과 선행을 격려하며
25절
모이기를 폐하는 어떤 사람들의 습관과 같이 하지 말고 오직 권하여 그 날이 가까움을 볼수록 더욱 그리하자
로마서 12장 1절 ~ 3절
1절
그러므로 형제들아 내가 하나님의 모든 자비하심으로 너희를 권하노니 너희 몸을 하나님이 기뻐하시는거룩한 산 제물로 드리라 이는 너희가 드릴 영적 예배니라
2절
너희는 이 세대를 본받지 말고 오직 마음을 새롭게 함으로 변화를 받아 하나님의 선하시고 기뻐하시고 온전하신 뜻이 무엇인지 분별하도록 하라
3절
내게 주신 은혜로 말미암아 너희 각 사람에게 말하노니 마땅히 생각할 그 이상의 생각을 품지 말고 오직 하나님께서 각 사람에게 나누어 주신 믿음의 분량대로 지혜롭게 생각하라
빌립보서 2장 3절 ~ 11절
3절
아무 일에든지 다툼이나 허영으로 하지 말고 오직 겸손한 마음으로 각각 자기보다 남을 낫게 여기고
4절
각각 자기 일을 돌볼뿐더러 또한 각각 다른 사람들의 일을 돌보아 나의 기쁨을 충만하게 하라
5절
너희 안에 이 마음을 품으라 곧 그리스도 예수의 마음이니
6절
그는 근본 하나님의 본체시나 하나님과 동등됨을 취할 것으로 여기지 아니하시고
7절
오히려 자기를 비워 종의 형체를 가지사 사람들과 같이 되셨고
8절
사람의 모양으로 나타나사 자기를 낮추시고 죽기까지 복종하셨으니 곧 십자가에 죽으심이라
9절
이러므로 하나님이 그를 지극히 높여 모든 이름 위에 뛰어난 이름을 주사
10절
하늘에 있는 자들과 땅에 있는 자들과 땅 아래에 있는 자들로 모든 무릎을 예수의 이름에 꿇게 하시고
11절
모든 입으로 예수 그리스도를 주라 시인하여 하나님 아버지께 영광을 돌리게 하셨느니라
