맞습니다^^ 감기에 걸리면 적절한 휴식이 필수죠! 약 없이 편안히 휴식할 수 있는 여유가 없는 현대인들이 많이들 감기약을 찾는것 같습니다ㅠ 말씀하신 비타민의 경우 고용량의 비타민C를 복용하는 mega dose 요법이 유행하기도 했었는데요,
"치료에는 도움이 안되고 평소에 고용량을 복용하는 것이 예방에는 도움이 된다"
vs
"아니다 감기 걸리고 나서도 고용량을 복용하면 감기 지속기간이 단축된다"
등등 서로가 서로를 반박할 수 있는 논문들이 계속 나오고 있어 아직도 논란의 여지가 있는 상황입니다. 그렇지만 저는 논문이 뭐라하던 본인이 효과를 느끼신 분들께는 비타민C 복용을 추천드리고 있어요. 안전성이 충분히 확인된 의약품이라 적정 용량을 복용하는 것은 무리가 없다고 생각됩니다^^
맞습니다^^ 감기에 걸리면 적절한 휴식이 필수죠! 약 없이 편안히 휴식할 수 있는 여유가 없는 현대인들이 많이들 감기약을 찾는것 같습니다ㅠ 말씀하신 비타민의 경우 고용량의 비타민C를 복용하는 mega dose 요법이 유행하기도 했었는데요,
"치료에는 도움이 안되고 평소에 고용량을 복용하는 것이 예방에는 도움이 된다"
vs
"아니다 감기 걸리고 나서도 고용량을 복용하면 감기 지속기간이 단축된다"
등등 서로가 서로를 반박할 수 있는 논문들이 계속 나오고 있어 아직도 논란의 여지가 있는 상황입니다. 그렇지만 저는 논문이 뭐라하던 본인이 효과를 느끼신 분들께는 비타민C 복용을 추천드리고 있어요. 안전성이 충분히 확인된 의약품이라 적정 용량을 복용하는 것은 무리가 없다고 생각됩니다^^
네 감사합니다^^