체중 관리의 길을 잃다.

in #kr4 years ago

20191003_103306.jpg(거리가 복잡합니다)

요즘 주 2회 이상 중국 음식을 먹고 있습니다!
어제 짜장을 먹었으면 오늘은 짬뽕을 먹습니다.

20191002_191538.jpg

그리고 배운 사람이다 보니 ㅋ
먹으면 항상 디저트가 땡깁니다.
20191002_194930.jpg

그리고 이상하게 자려고 누으면 입이 심심합니다.
점심에 먹은 얼큰한 장터국밥이 생각 나기도 하구요.
20191003_104147.jpg

스트레스 때문이라 합리화 하고
먹으면서 저녁에 머 먹을지 생각하고 있는 요즘...
언제쯤 길을 찾을 수 있을까요?

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근데 스트레스를 많이 받으면 정말 먹을 게 당기긴 하더라구요. 스트레스를 너무 많이 받으신다면 이렇게라도 조금이나마 푸는 것도 괜찮지 않을까요??

먹고 살자고 하는 .... ㅋㅋㅋ 잘먹는것도 좋지요 못먹는거보다

음식맛을 아는 순간 체중조절은 실패입니다.
음식은 그냥 영양소로 봐야 체중조절에 성공할 수 있죠.

ㅋㅋㅋ 에너지 보충하고 스트레스 푸시고 나면 다시 길이 보일 거에요!

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