어느 커피 중독자의 하루. 1일차

카페인.
통상적인 성인의 경우 하루 400mg 이다가 적정량이다.
그렇다면 커피 한잔에 얼마나 들어있쓸까?

에스프레소 한잔 60~70 mmg
아메리카노 72~130mg .. (원두나 양에 따라서 엄청 상이함)

하루 한두장 정도로는 과다 섭취 걱정을 안해도 됨.
하지만 한잔을 마시면 두잔을 안마실수 없고.. 두잔을 마시면 세잔을 안마실수 없다.(소주 이야기 아님)

카페인 과다 섭취 때문인가? 손발이 마디마디가 아쁠때가 있다.
그리고 마디마디가 쑤시면 잘 안낫는다..
이건 나이들어서 그런건가..
물론 운동부족일수도있다.

커피를 안마신지 1일째
비관론자로 바뀌었다.
희망차던 나의 미래가 해도 해도 안될것만 같다.
그래도 짜증은 조금 줄었다.
코인때문인줄 알았다. 기다려도 기다려도 오지않는 내 평균 단가 때문인줄 알았다.
지금생각해보니 카페인이 문제였던거 같다.
좋아 이렇게 스팀을 모으면 1달에 20개.. 1년이면 240개.. 1000년쯤 스팀을 모으면 나도 고래가 될수있다.!!!

아침 와이프가 싸준 떡을보며 그래.. 떡은 아이스 아메리지...
결국 사무실 냉장고로 달려갔다.
그래 !! 모닝커피만.. 마시자 ㅠㅠ
결국 아침 모닝커피를 한잔함.
꿀맛.