면역력 '증강'에는 뭐가 좋을지 물색중...

잦은 야근과 더불어서
불규칙한 식사는 아니더라도 야식을
적지 않게 챙겨먹고 있는 요즘

이라고는 해도
별 탈 없이 건강히 잘 지낼수 있겠거니 했는데...

언제부터인지
몸에 난 뾰루지(?)가 거슬려서
병원을 찾아가게 되었는데

무려...
종기라고 하네요;;;

덕분에 번뜩 정신이 들었습니다.

종기라는게 '면역력' 하락으로 인하여 찾아올수도 있다고 한다는데...
그 이전부터 싸여져 있었던
피로함이
이런 결과를 초래한게 아닐까 싶었기 때문이었죠;;;

그래서 일단은
'면역력' 증강에 도움이 될 법한 것들을 몰색하고 있습니다.

캡슐형으로 된 건강기능약이라든지
가벼운 조깅이나 스트래칭이라든지 etc...

어디에 뭐가 나는게
그저 남의 일로 치부하고 있었는데..
이런식으로 찾아오니 자신의 건강에 대해서
돌아보고 잘 관리해야겠다 싶은 생각이 절로 들었던 하루였습니다.

이만 글을 마치며
여기까지 읽어주신 여러분께
수고와 감사를 드립니다.

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