은행

인삼이나 과라나도 마찬가지. 이런 약초 추출물로 만든 보충제는 혈류를 개선하고 기운을 북돋는다. 그러나 부작용도 있다. 에너지를 진작하는 과정에서 혈관 수축을 유발할 수 있는 것. 따라서 고혈압 위험이 있는 중년들은 조심해야 한다.