Bir film izlemeye karar verdiysek eğer hemen hazırlarız patlamış mısırları.Artık birsürü çeşidi de var;tuzlusu, yağlısı, karamellisi, acılısı çeşit çeşit.
Patlamış mısırın vücudumuza faydaları da bulunuyormuş ama çok yağ ve tuz içermemek şartıyla.
Faydaları nelermiş bir bakalım;
Lif oranı yüksek bir besindir.Sağlıklı atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Kalbi güçlendirir.
Tok tutar.
Tam tahıllıdır.Bu yüzden vücuda yararlıdır.
Kansere karşı koruyucudur.
Taneler işlem görmez bu yüzden de sağlıklı bir atıştırmalıktır.
B1 vitamini içerir, beyin sağlığını güçlendirir.
Enerji verir ve metabolizmayı hızlandırır.
Kabızlığa iyi gelir.