¿Cuántos planes te has trazado? ¿Cuántas metas se han aplazado? ¿En cuántas ocasiones te has dicho esta vez, si? pero siempre pasa algo. Siempre hay alguna razón que no te deja terminar. En algún momento aparece alguna circunstancia en la que quedas envuelto y no llegas donde querías, no alcanzas lo que quieres y te quedas sin tu regalo.

Existe una expresión que suele nacer en nuestra mente y muchas veces sale de nuestros labios sin proponérnoslo, así, sin mucho esfuerzo. Esta expresión es "no puedo".

Cuando era más joven leí una frase que siempre llamó mi atención, sin entender exactamente lo que quería decir "lo que dices, recibes" y fue después , con el tiempo que supe su real significado y la importancia del mismo. Cuando decimos no puedo, le estamos dando una orden directa a nuestro cerebro a no hacer y este, a su vez, le ordena a nuestro cuerpo que no siga intentando, que el esfuerzo y la motivación con que venía trabajando no la sega ejecutando. El cuerpo entonces responderá y dejará de producir tanto física como emocionalmente lo necesario para culminar aquello en lo que habías venido trabajando. No podemos jugar con nuestro cerebro, él no conoce de chistes, todo lo toma muy en serio.
Ella es mi amiga Carmen Emilia. Es la persona más luchadora con la que me he encontrado en esta vida y es un vivo ejemplo de que cuando lo dices, lo recibes. Cuando te mueves en pro de lo que quieres, sin darte por vencido en el primer revés, lograrás llegar donde quieras.

Lo logré, lo hice! Mientras más la mente me decía para, para!
Yo le decía NO MIJA, NO. YO SOY UNA TRIATLETA.
I did it, I did it! The more my mind told me to stop!
I said NO MIJA, NO. I AM A TRIATHLET.

Si queremos llegar a nuestra meta soñemos con ella y pongámosle nombre y fecha. Cuando ya la tengamos visualizada de esa manera, elaboremos estrategias y a cada estrategia planifiquémosle actividades que nos ayuden a lograrla, a llevarla a cabo. Tratando siempre de mantener el entusiasmo y dándole a cada problema que se presente una solución, sin permitir que nos aleje de nuestra meta.

IRONMAN 2019
Y como si no fuera poco, la bici amaneció espichada... no contuve el llanto y sólo me dije "Diosito tu más que nadie sabe todo lo que he tenido que vivir para estar aquí"
Sonreí y pensé "hágase tu voluntad" @ Playa Murcielago. Manta

Y recuerda que debes tener cuidado al decir no puedo porque le podrías estar diciendo a tu cerebro que te das por vencido.

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E N G L I S H

How many plans have you drawn? How many goals have been postponed? How many times have you said this time, it´s the time? but something always happens. There is always some reason that does not let you finish. At some point there is some circumstance that you are involved in and you do not get where you wanted to be, you do not reach what you want, and you are left without your gift.

There is an expression that is usually born in our mind and often comes out of our lips without intending it, well, without much effort. This expression is "I can not".

When I was younger I read a phrase that always caught my attention, without understanding exactly what It meant by "what you say, you receive" and it was later, with time that I knew its real meaning and the importance of it. When we say I can not, we are giving a direct order to our brain not to do, and this in turn, tells our body not to keep trying, that the effort and motivation with which It was working does not continue to execute. The body will then respond and stop producing both physically and emotionally what is necessary to complete what you have been working on. We can not play with our brain, he does not know about jokes, he takes everything very seriously.

She is my friend Carmen Emilia. She is the most fighter with whom I have met in this life and is a living example that what you say it, you receive it. When you move in favor of what you want, without giving up on the first setback, you will be able to get where you want.

If we want to reach our goal we dream of this and put the name and date. Once we have visualized it that way, we elaborate strategies and to each strategy we plan activities that help us to achieve it, to carry it out. Trying always to maintain the enthusiasm and giving each problem that presents a solution, without allowing us to move away from our goal.