#Health_Benefits of coffee consumption

hattaarshavin (74)in #life • 6 years ago

Hello everyone meet again with me, On this occasion we will discuss a little about coffee, coffee is one of the drinks that I must consume every day not only ordinary Black Coffee but also creamer coffee or milk coffee. it turns out that coffee is also very beneficial for human health, not only delicious good coffee is also consumed to meet your body's needs

Coffee increases intelligence
caffeine is one of the substances in coffee and is a psychoactive ingredient. Caffein can turn out fatigue when you drink it. when caffeine from coffee has been absorbed by the blood directly to the brain, that's where Caffeine works hard to block adenosine so that neurotransmitters like norepinephrine and dopamine increase by blocking it as a result the brain can work harder so that it adds strength to the brain, this is what helps the brain work better.

Coffee makes the body more powerful
The body will be more powerful if caffeine works to increase epinephrine in the blood, caffeine can actually destroy fat cells in the blood and turn it into energy for our body.

Relieve stress
if you are preoccupied with work matters so that it will make you but do not be afraid this can be overcome by drinking coffee, because the aroma of delicious coffee can make our hearts calm even if we do not drink it. which makes you lose despression or stress

Source of antioxidants
coffee is a source of antioxidants that are very good for the body not drunk, but just breathing the perfume is enough to increase antioxidants, even antioxidant coffee is equivalent to antioxidants 3 oranges, antioxidants are useful to prevent against disease.

Those are some of the benefits of daily coffee consumption and if you are one of them, because there are so many benefits, hopefully this article can help your knowledge and those of you who are not used to drinking coffee should start now.

Halo semuanya berjumpa lagi bersama saya, Pada kesempatan kali ini kita akan membahas sedikit tentang kopi, kopi adalah salah satu minuman yang wajib bagi saya konsumsi setiap harinya tidak hanya Kopi Hitam biasa tetapi juga kopi creamer ataupun kopi susu. ternyata kopi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, tidak hanya nikmat kopi baik juga dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh anda

Kopi meningkatkan kecerdasan
kafein adalah salah satu zat yang ada dalam kopi dan merupakan kandungan dari psikoaktif.Cafein ternyata dapat mengusir rasa lelah saat setelah meminumnya. ketika kafein dari kopi telah diserap oleh darah langsung menujuke otak,di sanalah Caffeine bekerja keras memblokir adenosine sehingga neurotransmitters seperti norepinephrine dan dopamine bertambah dengan diblokirnya itu alhasil otak dapat bekerja lebih keras sehingga menambah kekuatan pada otak, hal inilah yang membantu kerja otak lebih baik.

Kopi membuat tubuh lebih bertenaga
Tubuh akan lebih bertenaga jika kafein bekerja meningkatkan epinefrin dalam darah, kafein sebenarnya dapat menghancurkan sel lemak dalam darah dan mengubah hal itu menjadi energi bagi tubuh kita.

menghilangkan stres
jika anda disibukkan dengan urusan pekerjaan sehingga akan membuat anda tetapi jangan takut hal ini bisa diatasi dengan cara meminum kopi, karena aroma kopi yang nikmat bisa membuat hati kita tenang meski tidak meminum nya Tetapi hanya menghirup wangi nya saja, karena di dalam kopi terdapat zat serotonin yang bikin anda hilang despresi ataupun stres

Sumber antioksidan
kopi merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik bagi tubuh bukan diminum tetapi menghirup udara wanginya saja sudah cukup untuk meningkatkan antioksidan, bahkan antioksidan kopi setara dengan antioksidan 3 buah jeruk, antioksidan berguna untuk mencegah melawan penyakit.

Itulah beberapa manfaat dari konsumsi kopi sehari-hari dan jika kalian termasuk dalam salah satunya maka karena sangat banyak manfaat, semoga artikel ini dapat membantu pengetahuan anda dan untuk anda yang belum terbiasa meminum kopi sebaiknya dimulai saja mulai sekarang