Acacia Tree & Acacia Leaf Salad
ထေနာင္းပင္ ႏွင့္ ထေနာင္းရြက္သုပ္
Hello , all my steemit member .
Steemit မွ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုး မဂၤလာပါ
ထေနာင္းပင္သည္ သဘာဝေပါက္ပင္ အမ်ိဴးအစားျဖစ္ပါသည္
သဘာဝေပါက္ပင္ဆိုတာ အထူးျပဳျပင္စရာ မလိုအပ္ သဘာဝေရေျမအရ
အတိုင္း ေပါက္ေရာက္ေသာအပင္ကို သဘာဝေပါက္ပင္ဟုေခၚ ၾကပါသည္
ထေနာင္းပင္ သည္ သဘာဝေပါက္ပင္ ဆိုေပမယ့္ လူတို႕ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္လ်င္ အထူးအက်ိဳးျပဳပါသည္
ထေနာင္းပင္သည္ က်မတို႕ အညာေဒသ အတြက္ အထူးသျဖင့္ ေတာသူ
ေတာင္သားမ်ားအတြက္တာ့ အိုေအစစ္ တစ္ခုလို႕ဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတဟ္
ေႏြရာသီ ေရာက္ၿပီ ဆိုပါက အညာေႏြကို အံတုေနတဲ့ ထေနာင္းရြက္ ႏုႏု စိမ္းစိမ္းေလးေတြ ေဝဆာေနပံုက တံလ်ွပ္ေတြ ရိပ္ရိပ္ေျပးေနတဲ့ ေနအပူမွာ ျမင္ရသူ မ်က္စိထဲတင္သာမက ရင္ထဲအထိပါ ေအးျမ ၍ အရိပ္အာစါသ ကိုေပးစြမ္း
ေစပါတယ္
" ေႏြမွာထေနာင္း ေဆာင္းမာန္က်ည္း " ဟူသည့္ ေရွးစကားအရ
ေအးျမတဲ႕ ေဆာင္းရာသီ မွာ မန္က်ည္းပင္ ရဲ႕ အရိပ္က ေႏြးေထြးမွု
ကိုေပးစြမ္း ေစနိုင္ၿပီး
ပူျပင္းတဲ႕ ေႏြရာသီ မွာ ထေနာင္းပင္ ရဲ႕ အရိပ္က ေအးျမမွု႕ ကိုေပးစြမ္း
နိုင္ေစပါတယ္
ေရွးက လူႀကီးသူမမ်ားသည္ ေႏြေနပူျပင္းခ်ိန္တြင္ ထေနာင္းပင္ အရိပ္
ေကာင္းေကာင္းတြင္ ေရေႏြးၾကမ္းအုိးႏွင့္ အညာထန္းလ်က္ခဲေလး စားၿပီး
အပူၿငိမ္းခဲ့ၾကပါသည္ ေရေႏြးၾကမ္းကို အဖန္ရည္ဟု ေခၚၿပီး ဝမ္းထဲကို ေရာက္လွ်င္ အပူကို ၿငိမ္းေစသည့္ ဓာတ္ပါရွိကာ ေလကိုလည္း ေၾကေစသည္
အစာအိမ္ႏွင့္လည္း သင့္သည္ဟု ဆိုပါသည္
ေရွးကလူႀကီးမ်ား အဆိုအရ ေႏြရာသီတြင္ ထေနာင္းရြက္ ထေနာင္းဖူး သုပ္စားလွ်င္ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း ဝမ္းပ်က္ ျခင္းမ်ားကိုကာကြယ္ေစသည္ အပူၿငိမ္းေစ
သည္ ေက်ာက္ ဝက္သက္ ေရာဂါမ်ားပင္ ကာကြယ္သည္ဟု ဆိုပါသည္
ထေနညင္းပက္ေျခတြင္ ရွိေသာခြာ (အျမစ္ေခါက္) သည္ သြားနာေရာဂါ မ်ား
အတြက္ ေဆးဝါးေဖာ္ပ္ရာမွာ အသံုး ျပဳၾကပါတယ္
ထေနာင္ရြက္ ႏွင့္မတည့္သည့္ အစားအစာကေတာ့ မန္က်ည္းသီးမွည့္
ျဖစ္ပါတယ္
ထေနာင္းပင္သည္ လူတို႕ အတြက္ အက်ိဴး ရွိေစရံုသာမက
တိရိစာၧန္မ်ားအတြက္လည္း မ်ားစြာ အသံုးဝင္ေစပါတယ္
ထေနာင္းသီးမ်ားကို ဆိတ္မ်ားအား အစာအျဖစ္ ေက်ြးၾကပါတယ္
ထို႕ေၾကာင့္ steemit မွ မိတ္ေဆြမ်ားကိုလည္း ေႏြေနပူပူ တြင္ ထေနာင္ရိပ္
မွာ နားခိုရင္း ထေနာင္ရြက္သုပ္ ျပဳလုပ္နည္းေလးအား ေရးသားမ်ွေဝ လိုက္ရပါသည္
ထေနာင္းရြက္သုပ္
ပါဝင္ပစြည္းမ်ား
1-ထေနာင္းရြက္ -၂၀ က်ပ္သား
2-ၾကက္သြန္နီ -၁လံုး
3-ဆီက်က္ -လၻက္ရည္ပုဂံလံုး -၁လံုးစာ
4- ေျမပဲေလွာ္ - လၻက္ရည္ပုဂံလံုး -၁လံုးစာ
5-ပဲမွုန္႕ အက်က္ - ဟင္းစားဇြန္း-၁ဇြန္း
6- ငရုတ္သီးေလွာ္မွုန္႕ -လၻက္ရည္းဇြန္း-၁ဇြန္း
7-ဆား- အနည္းငယ္
8- အရသာမွုန္႕- အနည္းငယ္
စသည္တို႕ လိုအပ္ပါတယ္
ျပဳလုပ္ပံု
အရင္ဆံုးထေနာင္းရြက္ မ်ားအား ရြက္နုမ်ားသင္ေျခြကာ ေရေႏြးဆူဆူ မွာ
၃မိနစ္ မွ ၅မိနစ္ခန္႕ၾကာ ျပဳပ္ေပးပါ
ေစ်းမွ ျပဳဳပ္ၿပီးသား ဝယ္ယူရရွိပါက ေရေႏြးေဖ်ာေပးထားပါ
ထေနာင္းရြက္မ်ားအား ေရစစ္ နုပ္နုပ္ လီထားပါ
ဆီက်က္ ေျမပဲဆံ ေထာင္း အဆင္သင့္ျပင္ထားပါ
ထို႕ေနာက္ နယ္မည့္ပုဂံတြင္ ထေနာင္းရြက္မ်ားထည့္ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီးထည့္ ေျမပဲဆံ ပဲမွုန္႕ ဆီက်က္ ဆား အရသာ မွုန္႕မ်ားထည့္ နယ္ပါ
အစပ္ ႀကိဳက္ပါက ငရုတ္သီး မွုန္႕ ထညိ့နယ္ေပပါ
အခ်ဥ္ ႀကိဳက္ပါက သံပုရာသီးေလး ညွစ္ထည့္ပါ
အေပါ့အငံ ျမည္းကာ ထေနာင္းရြက္သုပ္အား လိုအပ္သလို ျပင္ဆင္တည္ခင္
စားေသာက္နိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါသည္
Steemit မွ မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးလည္း က်န္းမာဝၿဖိဳး အလွတိုး၍
ေဘးဘယာမ်ားေဝးကြာၾကပါေစ
Author-
MSC-070
အသုပ္ဆိုင္ေတာင္ဖြင့္လို႕ရေတာ့မွာမက္မက္ျမန္မာကေတာ့။မိုက္တယ္။အသုပ္ကေတာ့အရမ္းၾကိဳက္ဗ်ာ။အားေပးသြားပါတယ္ထေနာင္းသုပ္ေရ။
ငင့္ … online အသုပ္ဆိုင္ဖြင့္ ပလိုက္မယ္
ေဖာက္သည္ေတြကလည္း msc ကလူေတ ရွိပီးသားဆိုေတာ့
ကြၽန္ေတာ္ တစ္ခုစဥ္းစားမိတာ႐ွိတယ္ အစ္မေရ .. အစ္မရဲ႕ သုပ္နည္းေလးေတြ မွတ္မွတ္ထားၿပီး အသုပ္ဆိုင္ေလးဖြင့္မလားလို႔ .. ေအာင္ျမင္ရင္ ေက်းဇူးဆပ္မယ္ေနာ္ ..😀
ဆပ္ရင္ steem ေလးေတနဲ႕ဆပ္ … ဟီးဟီး းP
ေတာ္ေတာ္အရိပ္ေကာင္းမဲ႔ပံုပဲ
ေန႔ခင္း အပင္ေအာက္မွာတေရးေလာက္အိပ္လိုက္ရလို႔ရေတာ့ရွယ္ပဲ
ရြေတဘက္မွာဆို ႏြားေက်ာင္းသားေတြ လယ္ထြန္ျပန္လာၾကတဲ႕သူေတဆို အဲ႕လိုအိပ္ေနၾကတာဘဲ
Congratulations @mamamyanmar! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
To support your work, I also upvoted your post!
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPတခါမွမစားဖူးေသးဘူးရွင့္။
ေဟာေတာ္
အ့ဲလိုေလးသုတ္ထားေတာ့လည္း စားခ်င္စရာေလး
တို႕စားလည္းေကာင္းတယ္ရယ္
@therealwolf 's created platform smartsteem scammed my post this morning (mothersday) that was supposed to be for an Abused Childrens Charity. Dude literally stole from abused children that don't have mothers ... on mothersday.
https://steemit.com/steemit/@prometheusrisen/beware-of-smartsteem-scam
တင္ျပပုံအလြန္ပဲတုိးတက္လာတာကုိေတြ႔ျမင္ရတဲ့အတြက္ အားရဝမ္းသာျဖစ္မိပါတယ္၊ ေနာင္းရြက္သုတ္အေၾကာင္းကုိ တုိက္ရုိက္မေဖၚျပဘဲ ထေနာင္းပင္ရဲ့ရာဇဝင္ကုိအရင္ခင္းက်င္းျပသတာဟာ စာေရးသူရဲ့ ပရိယာယ္ပါဗ်ာ။ မေရာက္တာၾကာတဲ့ကာလမွ တုိးတက္ေနတာျမင္ရလုိ႔ ေက်နပ္မိပါတယ္။
ဆရာ့ အေရးအသား ကိုေတာ့ ဘယ္လိုမွ တုႏွုင္းလို႕ မမွီႏိုင္ပါ ရွင္
အာ့လိုထေနာင္းပင္ႀကီးႀကီး တစ္ပင္ေလာက္အိမ္နား႐ွိရင္ ေကာင္းမွာ
စစ္ကိုင္းမွာေပါတာမွ ေနရာအႏွံ႕မွာ ရွိတယ္
ထေနွာင္းပင္ အရိပ္ခိုတာေလာက္ပဲ႔သိတာ ခုမွသုပ္စားရမွန္းသိတယ္ဗ်ိဳ႕
ခုဘဲ စားၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေနာ္