Jackfruit

ရာသီစာ ပိန္းႏၷဲသီး

Hello , all steemit member .

ဒီေန႕ရဲ႕ ေန႕လည္ခင္း အစာေျပ စားစရာကေတာ့ ပိန္းႏၷဲသီး ဘဲ ျဖစ္ပါသည္

လက္ေဆာင္ရထားေသာ ရာသီစာ ပိန္းႏၷဲသီး ကို စားရင္း ပိန္းႏၷဲသီးစားျခင္း
့ဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဴး မ်ားအား ေရးသားလိုက္ပါသည္

ပိန္းႏၷဲသီး စားျခင္းျဖင့္ ႐ရွိေစနိုင္ေသာ က်န္းမားေရး ေကာင္းက်ိဴး မ်ားမွာ

• ကိုယ္ခံစြမ္းအားနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

• ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေစနိုင္ျခင္း

• အစာကို ေၾကညက္ေစျခင္း

• ေသြးတိုးကို က်ေစျခင္း

• မ်က္စိနဲ႔ အသားအေရကို က်န္းမာေစျခင္း

• ရင္က်ပ္ပန္းနာကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေစျခင္း

• စြမ္းအင္ တိုးေစျခင္း

• ေသြးအားနည္းေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးျခင္း

• အ႐ိုးကို သန္စြမ္းေစျခင္း

• သိုင္းရြိဳက္ကို က်န္းမာေစျခင္း

စသည့္ အာနိသင္မ်ား ႐ရွိေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္

ပိႏၷဲသီးမွာ ပါဝင္ တဲ့ ေၾကးနီ (Copper) ဟာ သိုင္း႐ိြဳက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာအတြက္ အေရးပါပါတယ္ အထူးသျဖင့္ ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ေရးမွာ ပါဝင္ကူညီေပးပါတယ္။

ပိန္းႏၷဲသီး စားျခင္းသည္ အခ်စ္ကိုတိုးေစ၍ အမုန္းကိုေလ်ာ့ေစ သည္ဟု
လည္း ေျပာၾကပါေသးတယ္

ထို႕ေၾကာင့္ steemit မွ မိတ္ေဆြမ်ားလည္း ရာသီစ ပိန္းႏၷဲသီး အားစား
ေသာက္ ေပၾကပါဟု ေရးသားရင္း

@mamamyanmar