Una sugerencia que muchos deberíamos tomar seriamente.
Una técnica de la Ayurveda, tan milenaria como decir los más de 5 mil años aproximadamente y que supuestamente se tienen de evidencia de textos sagrados del Himalaya, la tan comentada Aromaterapia, ya nos habla de los efectos relajantes, tranquilizantes, proveedores de equilibrio emocional que nos ofrecen los aceites vegetales; los cuales no son más que los olores característicos de las plantas.
Imaginarnos un paseo entre árboles, inmersos en el olor que emanan sus partes, hojas, flores, tallos; producirían efectos tan beneficiosos para la salud como recibir la energía de los nutrientes de un buen desayuno.
Concuerdo con eso de que la hostilidad se combatiría con un paseo matutino.
Y creo firmemente que seríamos mejores personas si además nos detuviéramos a disfrutar de los aromas, colores y formas de ese reino de vida que son los vegetales.
Excelente consejo, hay que insistir...