Gesondheid is Welvaart Dag 2: Sorg vir kos
Geagte Steemians,
Vermy ongesonde kos wat hoog is aan kalorieë. Hulle neem geleidelik 'n tol op jou gesondheid wat lei tot:
Gewigstoename
Hartsiektes en cholesterol.
Eet seisoenale vrugte wat ryk is aan vesels, vitamiene en proteïene. Niemand vra dat jy die heerlike nageregte almal bymekaar sit by die begin.
Maar 'n bietjie moderering aan die begin kan verseker dat jy nooit die verhoog bereik waar jy dit nie meer kan hê nie. Maak dit 'n punt om gesond te eet, bly gesond.
Dankie dat jy op my pos gestop het.
Elke dag moeten we liefde voor onszelf tonen en er is geen andere manier om het te laten zien dan onze gezondheid te verzorgen, eten en gezonde activiteiten te doen voor ons lichaam en organisme, een goede aanbeveling van de vriend @xpilar op te volgen.
Every day we must show love for ourselves and there is no other way to show it than to take care of our health, eating and doing healthy activities for our body and organism, good recommendation of the friend @xpilar to follow.
I agree with you I don't know your language I know one thing's eat healthy energetic sessional fruit do exercises walking mintion weaghit I also fight higher cholesterol.
I recovered that through fruits and vegetables dight.
Posted using Partiko Android
Thanks..