肥了
最近自己真的是肥胖了很多
肥胖了之後的自己實在是辛苦多了
感覺許多的事情都不能夠做到順心如意
多做一下子就氣喘吁吁的幸苦的要命
想想平常的自己也不是說三餐一定要吃
對甜的食物與糖果🍲也很少吃
如果說是吃飯的結果導致自己肥胖也不可能啦
因為自己根本就很少吃飯
如果是吃麵條🍜還是糕點
自己想想也不對呀
每次吃這些東西都是和小寶貝對半分
到底自己是為了什麼會肥胖了呢
看到一則的報導是這樣說得；
食糖並不會使自己肥胖
卻乏蛋白質也沒有
只有脂肪才會讓自己肥胖
想想是不是有的時候自己會覺得沒有糖分沒有蛋白質就可以放心的大吃了
在不知不覺中就吃的過量了
或是就是這個原因讓自己肥胖了
唉！想要做運動自己總是給自己藉口和許許多多的理由讓自己可以偷懶
這要怪別人還是怪自己呢
😭😭😭
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哈哈😄媽咪你肥了
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就是你啦！每次都要我吃吃吃💕
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