MEJORA TU BOTE O DRIBLING EN BALONCESTO - PARTE 13

in #pbfundacion6 years ago


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Queridos #steemians Continuamos ofreciéndoles ejercicios de #basketball para volver a lo básico y #educar a nuestros niños desde las diferentes escuelas y fundaciones en la que trabajemos, en esta parte continuaremos con los ejercicios 37, 38 y 39 que lo disfruten:

BOTE Y DRIBLING


EJERCICIO 37

Desde la mitad de la cancha iniciamos el ejercicio, hacemos Cambio de mano por la espalda en cada cono y penetracion a la canasta.


EJERCICIO 38

Un auto-pase efectuado por el primer integrante de la fila, posición básica delante del cono y salida cruzada para ir hacer canasta.


EJERCICIO 39

Inician dos jugadores con un balón cada uno para ir a hacer la canasta, un defensa entre los cuatro conos defiende sobre el jugador con balón que quiera. Es muy interesante para los jugadores con balón. No !!! pararse delante del defensor, usar la determinación para este ejercicio es muy importante.

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¡Es importante colocar a los alumnos tal cual como se expresa en las imagenes y figuras!

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