[Day 25]cherryzz [30天平板支撑挑战]"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days''

在放公仔的柜子里找到了这个毛茸茸的小熊，想起来是我外婆给我的，嗯，很多年了，外婆已经不在了，还有个小熊也算做个念想吧！昨晚孩子忽然肠胃炎，医院很多人，晚上10点去挂号，快到12点才到我们，抽血化验又等了很久，送了孩子先回家，我再去拿结果开药的，感觉现在医院开的药都没有什么用，基本上药的名字我都快背出来了！吃了也效果不大好！

昨天下午就简单做了1分钟平板支撑，没有加做其他了，今天继续！

欢迎大家一起来参加@yanyanbebe这个活动,下面是活动的原文：
[Important change/重大改變] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]

那要怎樣參加這個活動

1. 先做好熱身, 準備好自己的心情迎接接下來的挑戰
2. 開始一分鐘平板支撐
   (如果你是剛開始接觸平板支撐, 只能做到30秒的話也是沒問題的! 幾天後慢慢增加到一分鐘就可以了! 最重要是量力而為!)
3. 邊做邊拍一些照片 (不用拍視頻也可以)
4. 做完以後 把照片放到文中, 也可以提名其他人一起參加!
   標題可以用[Day 1] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]
5. 加 #plank-contest 到tag
6. 堅持30天!

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