Chód sportowy w Polsce

W Polsce chód sportowy kojarzony jest głównie z osobą Roberta Korzeniowskiego, który przedstawił tą konkurencje szerokiej publiczności. Wówczas ciężko było przejść obojętnie wobec jego osiągnięć w tej konkurencji (4 złota olimpijskie). Z końcem kariery Korzeniowskiego przeżywaliśmy lekki kryzys w tej konkurencji. Sytuacja jednak trochę się poprawiła i dla przykładu w tym roku reprezentacja Polski zdobyła brązowy medal na Drużynowych Mistrzostwach Świata w chińskim Taicang na dystansie 50km (liczyły się punkty zdobyte przez 3 najlepszych reprezentantów danego kraju). Ale o co chodzi z tym chodem? Kto to wymyślił? Jak to wygląda? Już dziś przedstawię wam to najlepiej jak potrafię.

Pedestrianism – protoplasta chodu sportowego

Pedestrianism wywodzi się z Wysp Brytyjskich. Jest to XIX-wieczna (chodź początki ma jeszcze w XVIII w.) forma konkurencyjnego profesjonalnego maszerowania (często finansowanego przez zakłady). Ludzie rywalizowali w wielokilometrowych marszach (np. należało przejść 100mil w ciągu doby). Natomiast nie był to jedyny dystans z którym można było się spotkać. Do czasów obecnych przetrwały m.in. zawody na trasie Paryż – Colmar, których dystans wynosił niegdyś ponad 500km (dziś wynosi 440km). Duże sukcesy w nich odnosili Polacy tacy jak: Zbigniew Klapa (5-krotny zwycięzca) i Grzegorz Adam Urbanowski (10-krotny zwycięzca). I właśnie z pedestrianismu rozwinęła się nowocześniejsza wersja tego sportu jaką jest chód sportowy.

Zasady chodu sportowego

Zasady chodu sportowego regulują przepisy światowej organizacji lekkoatletycznej (IAAF). Przepisy te definiują chód sportowy jako przemieszczanie się krokami do przodu z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią (i tu ważne) w taki sposób, by utrata kontaktu z podłożem nie była widoczna gołym okiem (nagranie w zwolnionym tempie nie może być uwzględniane w ocenie). Dodatkowo noga wykroczna musi być wyprostowana (nie ugięta w kolanie) od momentu zetknięcia się jej z podłożem do momentu uzyskania przez nią pozycji pionowej. Reasumując chodziarz musi zwracać uwagę na wyprost w stawie kolanowym (nie może przemieszczać się na ugiętych nogach) i na utrzymanie ciągłego kontaktu z podłożem.

Kary za przewinienia

Zawodnicy podczas zmagań są oceniani przez sędziów. Gdy sędzia zauważy łamanie którejś z zasad chodu sportowego informuje o tym zawodnika za pomocą żółtej kartki lub żółtego lizaka z odpowiednim symbolem (linia łamana - brak wyprostu w kolanie, falowana - brak ciągłego kontaktu z podłożem).

Sędzia może tylko upomnieć zawodnika (ale nie musi) lub od razu dać wniosek o dyskwalifikację. Jeszcze do niedawna uzyskanie 3 wniosku o dyskwalifikacje wiązało się z czerwoną kartką i końcem marzeń o zwycięstwie. Jednak wszystko dookoła ewoluuje, więc i w chodzie wprowadzono pewne zmiany. Zmiana ta nosi nazwę PIT LANE. PIT LANE jest to nowość w świecie chodu sportowego i polega na tym, że zawodnik, który dostał 3 wniosek o dyskwalifikację nie kończy zmagań, tylko schodzi to strefy w której przeczekuje karne sekundy lub minuty. Czas jaki musi czekać zależy od dystansu na zawodach. Tak więc wynoszą one: 30s - 5km, 1min - 10km, 2min – 20km i 5 min - 50km). Po przymusowym postoju zawodnik rusza na trasę, ale musi się wystrzegać 4 wniosku, gdyż ten jest już ostateczny. Poniżej schemat przykładowego miejsca odbywania kar czasowych.

Jak wygląda chód w praktyce?

Zapewne zastanawiacie się jak to wygląda w praktyce. Większość słysząc o chodziarzu widzi przed oczyma idącą osobę, która przesadnie kręci tyłkiem. Jest w tym trochę racji, jednak w praktyce ruch bioder nie jest aż tak bardzo rzucający się w oczy. Zresztą możecie sami ocenić na podstawie poniższego filmiku (nie jest w powalającej jakości, gdyż ma już swoje lata), w którym możecie zobaczyć mnie w roli głównej podczas badań wydolnościowych, na których maszeruję podkręcając tempo co pewien czas.

Na podstawie:
https://en.wikipedia.org/wiki/Pedestrianism
Race Walking - A Guide to Judging and Organising; IAAF
Competition Rules(2018-2019) In Force As From 1st November 2017; IAAF

Źródła grafik:
http://thedollop.libsyn.com/159-pedestrianism
https://gfycat.com/pl/gifs/detail/UnequaledConsiderateAuklet
https://bodyrelax.pl/chod-sportowy-o-co-w-tym-chodzi/
https://bodyrelax.pl/chod-sportowy-ekonomia-ruchu-i-umiejetne-gospodarowanie-wlasna-energia/
Race Walking - A Guide to Judging and Organising; IAAF

Źródło filmu:
Materiał własny