¿Cuántas horas al día debería estudiar?

Todos entendemos que aprender cosas nuevas es una de los aspectos más importantes en nuestras vidas, y el estudio (del tipo que dan en universidades), es una de las formas predominantes de aprender. Pero pocas personas entienden conscientemente cómo nuestro cerebro aprende cosas nuevas, y eso es a través de la inmersión.

Con inmersión no me refiero a ir nadar con los peces y esperar que aprendas calculo, sino a meterte de lleno en algo. Y eso no es algo que puedas hacer en un corto periodo de tiempo. Hay 3 cosas que no te pueden faltar a la hora de inmergirte: motivación, consistencia, y equilibrio.

Sigamos la serie de temas que llevo haciendo hasta ahorita, supongamos que quieres aprender a programar. Primero que nada, necesitas la motivación para meterte en un mundo completamente nuevo como lo es escribir código. Luego, necesitas consistencia, ya que estudiar 2h a la semana, jamás te llevará a ser un programador, maximo serás una persona que sabe como programar, pero eso no significa ser un programador. Y tercero, necesitas equilibrio.

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Supongamos que tu meta es estudiar 20h-30h a la semana, lo cual no es poco. Puede que al principio tu motivación te motive a estudiar los primeros días 5h, pero en poco tiempo verás que estás agotado mentalmente, tu cerebro simplemente no está acostumbrado a eso, e inconscientemente empiezas a ver el estudio como un deber más que una oportunidad de auto mejora.

La clave está en el equilibrio. Empieza lento, no sobrecargues tu cerebro, pero tampoco te vayas de boca, tienes que seguir estudiando, ¡recuerda la consistencia!

Mi recomendación es que te pongas una meta, que si 25min al día como minimo. Puede que pienses que es muy poco, en especial si quieres ser un programador en menos 6 meses, pero la clave aquí es evitar que te agotes ni que tu cerebro se salga de la inmersión del estudio. No necesitas comer, respirar y dormir código, matemática o mandarín, pero necesitas que tu cerebro este en constante contacto con lo que quieres aprender, todos los días. Además esto también impide que tengas excusas. Sí tu meta es estudiar 8h, créeme que no tendrás problemas para encontrar una razón por la cual no puedes estudiar ese día pero, ¿quién no tiene 30min libres al día?

Una vez hayas acostumbrado a la exposición constante a ese algo nuevo que quieres aprender, yo te recomendaría 2h-3h al día con espacio para la flexibilidad. Puede que haya días donde no tienes tiempo o estás (honestamente) cansado, si es así, solo recae a los 25min diarios. Y también puede que tengas días que te sientes particularmente energético y quieres estudiar 8h... hey, ¿quién sabe? todo es posible.

Sea como sea, lo importante es la consistencia.

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