Dicas para uma vida melhor| Parte 1| PT

in #pt6 years ago (edited)


10 Dicas para uma vida melhor | Parte 1


Oi Steemits! Hoje eu trago para vocês dicas para ter uma vida melhor e mais saudável mentalmente e fisicamente, tenho muitas dicas para compartilhar com vocês, mas vamos com calma, vou postar as dicas de 10 em 10 para não ficar muito extenso. ENTÃO VAMOS NESSA!!

silhouette-1176657.jpg freeimages.com


  • Dica numero 1: Memorize algo todos os dias:

  • Isso mesmo memorizar alguma coisa todos os dias não só seu cérebro vai ficar muito mais afiado e sua memória funcionando perfeitamente com você terá uma biblioteca de citações muito mais ampla para usar em muitas coisas com. Um poema, frase e muito mais.



  • Dica numero 2: Reduza seu amor a bens matérias .

  • Pessoas com certo apego a bens matérias acabam sofrendo quando esses bens são tirados e isso não é bom, Torne-se uma pessoa de necessidades mínimas e você será uma pessoa muito mais feliz.



  • Dica numero 3: Desenvolva uma curiosidade infinita sobre este mundo.
  • Torne-se um explorador e veja o mundo como sua selva. Pare e observe todas as pequenas coisas como eventos completamente únicos, experimente coisas novas. Saia da sua zona de conforto e tente experimentar tantos ambientes e sensações diferentes mais rápido possível. Este mundo tem muito a oferecer, então por que não aproveitar?


  • Dica numero 4: Pense pensamentos positivos.

  • Quando você estiver pensando negativamente, pare imediatamente com todos os meios necessários. Bata-se no rosto, grita algo positivo no topo dos pulmões ou pula para cima e para baixo. Faça o que for preciso para voltar a uma mentalidade positiva como tal é essencial para a felicidade e o sucesso contínuos.



  • Dica numero 5: Ficar em forma!

  • É ridículo pensar que temos um corpo, um único meio de funcionamento, e as pessoas são preguiçosas demais para cuidar de si mesmas. Os corpos aptos levam a uma melhor saúde, confiança e mais sucesso com empreendimentos românticos. Eu diria que essas são três razoes muito boas para entrar em forma.



  • Dica numero 6: Aprenda a se concentrar apenas no presente.

  • O passado é inalterável por isso é fútil para refletir sobre ele, a menos que você está se certificando que você não repita os erros do passado. O futuro é apenas um resultado de suas ações de hoje. Então, aprender com o passado para fazer melhor no presente para que você possa ter sucesso no futuro.



  • Dica numero 7: Sorria com mais frequência.

  • Sempre que você tem um sorriso em seu rosto, seu cérebro está liberando serotonina, o hormônio feliz. Sorrir é a maneira natural de se forçar a ser feliz. Muitas pessoas até mesmo sorrir por cinco minutos em linha reta na parte da manhã para obter-se em um grande humor para o dia. É uma ferramenta muito poderosa que é utilizada cada vez menos à medida que envelhecemos e precisamos de felicidade mais do que nunca. Basta lembrar que, enquanto a felicidade leva a sorrisos, sorrisos também levam à felicidade.



  • Dica numero 8: Não leve a vida tão a sério!

  • Aprenda a rir das pequenas coisas e toda essa coisa de "existência" será muito mais fácil. Ser divertido por seus erros e falhas é ser grato que você aprendeu a sua lição e não vai estragar assim novamente. E o mais importante fazer as coisas que você gosta! A vida não é estritamente empresarial, pode ser misturado com prazer.



  • Dica numero 9: Vá para o sol.
  • Superman foi completamente re-energizado quando ele voou para o espaço e entrou em contato com alguns raios solares e você pode fazer o mesmo direito fora de sua porta da frente (se você vive em um lugar constantemente sombrio, minhas desculpas). O sol é incrível: seu corpo inteiro estará correndo com calor e vida



  • Dica numero 10: Ajude as pessoas.
  • Ajudar as pessoas tem um efeito cascata. Se você ajudar alguém eles vão se sentir mais obrigados a ajudar alguém, e assim por diante.



    Então é isso pessoal espero que tenham gostado das dicas, essa é a primeira parte muitas outras viram. Digam o que acharam das dicas nos comentários e deixem seu upvoto. ATÉ A PRÓXIMA!!!

    Oi pessoal queria deixa uma explicação sobre o comentário do robô Cheetah, ele diz ter achado conteúdo semelhante mas o conteúdo que ele apresenta não parece nem um pouco com meu post, espero que entendam e obrigado.

    Meu Facebook
    Meu Instagram
    Sort:  

    Boas dicas na realidade ja pratico todas principalmente a parte do Sol, moro no Ceará então da para pegar quase todos os dias. A da memoria é facil todos os dias chegam contas a pagar é so memorizar o dia para efetuar pagamento. Quanto a ajudar os outros js faço isso aqui no steemit dando upvote e comentando. Abraço

    Congratulations @lucasmarques! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

    Award for the number of upvotes

    Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
    For more information about SteemitBoard, click here

    If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

    By upvoting this notification, you can help all Steemit users. Learn how here!

    Coin Marketplace

    STEEM 0.27
    TRX 0.13
    JST 0.032
    BTC 64161.84
    ETH 2950.76
    USDT 1.00
    SBD 3.60