Lista problemelor noastre

grazie (56)in #romania • 6 years ago

source. pixabay

,,O problema clar exprimata este pe jumatate rezolvata". (Charles Kettering)

Cand luam o foaie de hartie si facem o lista completa a problemelor noastre, se intampla un lucru surprinzator. Este ca senzatia de eliberare ce o simtim, cand incredintam prietenului nostru cel mai bun, un lucru care ne-a tulburat pentru mult timp. Este ca si cum ni s-ar fi luat o greutate de pe spate. Ne simtim mai lejeri, mai linistiti si mai liberi.
Am descoperit ca gandurile noastre pot fi prietenii nostri cei mai buni dar si cei mai inversunati dusmani. Cand ne gandim in continuu la problemele noastre, se intampla ca nu ne gandim la altceva. In acest sens, mintea este o fiara ciudata: uita lucrurile pe care vrem sa ni le amintim, insa isi aduce aminte de toate cele pe care vrem sa le uitam.
Pentru a ne elibera de confuzia pe care problemele noastre tind sa le genereze in mintea noastra, sa punem negru pe alb preocuparile noastre. Cand o facem, problemele noastre nu vor mai putea sa ne otraveasca mintea si sa ne consume energia. Acest exercitiu simplu, ne permite sa ne vedem problemele intr-o alta optica si sa le infruntam ordonat si metodic.

,,Imi este necesar sa notez o jumatate de duzina de lucruri care ma necajesc. Zicem ca doua dispar, pentru altele doua nu este nimic de facut deci este inutil a gandi, si poate pentru altele doua exista remediu." (Bruce Lee)

#motivation #steemromania