My Running Log 2018-11-27 < First Running With New Shoes >　ランニング記録2018-11-27 <新シューズで初ラン>

Sunday I received my new running shoes, “WAVE RIDER 22”.
日曜日に新しいランニングシューズ「WAVE RIDER 22」が届きました。

Today I ran with the new shoes for the first time. The new shoes was so comfortable that I could run at very good pace. As may be expected of the newest model of WAVE RIDER, it helped me to run easier.
今日、初めてその新シューズで走りました。新シューズがとても気持ちよかったので、非常によいペースで走ることができました。さすがWAVE RIDERの最新モデルだけあって、楽に走るのを助けてくれます。

I’d like to adjust the new shoes to my feet better toward the full marathon.
フルマラソンに向けて、さらにシューズを足になじませていきたいと思います。

Today's running profile is as follows.
今日のランニングの記録は以下のとおりです。

Distance（距離） : 22.2km
Time（タイム） : 1:39'31"71
Average Pace（平均ペース） : 4'27" /km
Speed（スピード） : 13.4 km/h
Calories-out（消費カロリー） : 1,189 kcal
Steps（歩数） : 17,790
Shoes（シューズ） : WAVE RIDER 22 (total distance : 22.2km)
Temperature（気温）: 15.1~16.2℃
Humidity（湿度）: 67~69%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’34” /km
2km 4’33” /km
3km 4’23” /km
4km 4’17” /km
5km 4’23” /km
6km 4’25” /km
7km 4’28” /km
8km 4’26” /km
9km 4’35” /km
10km 4’27” /km
11km 4’26” /km
12km 4’32” /km
13km 4’28” /km
14km 4’31” /km
15km 4’27” /km
16km 4’27” /km
17km 4’32” /km
18km 4’25” /km
19km 4’31” /km
20km 4’19” /km
21km 4’42” /km
22km 4’19” /km

Thanks for your reading. Let's enjoy running & steemit together !

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MY PERSONAL RECORDS

Full Marathon : 3:20'09" ( The 38th Sasayama ABC Marathon, 4th March 2018 )
Half Marathon : 1:28'09" ( The 2nd HAT Kobe Dream Run, 7th January 2018 )