Buena alimentación.

Actualmente en mi país es muy común, lamentablemente, oír que las personas padecen desnutrición y esto a causa de una pésima alimentación por los altos costos de los productos y la terrible escasez, es por ello, que hoy quiero hablar un poco de la alimentación balanceada.

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Así como un carro requiere de mantenimiento y gasolina para funcionar como debe ser, nuestro cuerpo necesita ejercicios tanto físicos como espirituales y el tema de mi post de hoy... Una buena alimentación logrando de esta manera desarrollar todos los potenciales.

El objetivo es que nuestro cuerpo obtenga los minerales, nutrientes y vitaminas que requiere para funcionar de la mejor manera. Los hábitos alimenticios malos contribuyen en la obesidad, así que es importante prestar atención.

Lo que comes hoy traerá consecuencias en el futuro así que depende de cada uno de nosotros cómo nos queremos sentir dentro de 10 años.