10 ''Beneficios de la risa para el cuerpo'' 😆😄😄😆
''La risa y sus beneficios en nuestro organismo''
Vivimos sometidos diariamente a diversas situaciones que nos hacen vulnerables. El trabajo, el cuidado de la familia, las preocupaciones, y un sin fin de inquietudes que nos ponen al límite lo que nos hace olvidar hacer algo tan fácil y saludable como lo es LA RISA, un beneficio por el que no debemos pagar absolutamente nada.
La risa se define como:
Una respuesta biológica, espontánea y natural. Es un gesto acompañado de un sonido. Accionado por un estímulo, tales como; alegría, humor, felicidad, diversión etc. Dentro de las emociones la risa es la mas contagiosa de todas.
Constituye el primer lenguaje del ser humano.
Veamos si activas tu risa...
''Aquí te menciono los beneficios que acabas de obtener''
😂 Relaja...la mente y el cuerpo. Ya que al reírnos liberamos tensiones. Se relajan los músculos del cuello y espalda que es donde más se acumulan las tensiones.
😂 Rejuvenece la piel, pues tiene un efecto tonificante la activar los músculos de l risa.
😂 Refuerza el sistema inmunológico.
😂 Libera endorfinas. Lo que genera un efecto analgesico dismuyendo asi los dolores.
😂 Induce el sueño.
😂 Reduce la presión arterial.
😂 Potencia la imaginación.
😂 Alivia la depresión.
😂 Mejora la respiración. Nos llenamos de oxígeno ya que al reírnos sin darnos cuenta estamos introduciendo más cantidad de aire en nuestros pulmones.
😂 Disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
''Así que ya lo sabes diviértete y sonríe aportará beneficios a tu salud''.
Espero te haya gustado. Si te gusto sonríe es gratis y...
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