Hablemos de Diabetes
Instaurado en 1991 por la Federación Internacional de la Diabetes (FDI) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 14 de Noviembre se celebra día mundial de la Diabetes. Esta, conmemora el aniversario de nacimiento de Frederick Banting, quien tuvo un papel importante en el descubrimiento de la insulina (por allá en 1922, junto a Charles Best). Este post tiene el objetivo de brindar un poco de información en relación a esta enfermedad.
El círculo azul es el símbolo mundial para la diabetes
¿Qué es la Diabetes?
La Diabetes Mellitus (o simplemente Diabetes) es un tipo de trastorno del metabolismo cuya principal característica es un nivel de glucosa (azúcar) en sangre mayor a lo normal, que puede presentarse de forma persistente o crónica. Este aumento de la glucosa en sangre (o glicemia) puede deberse a distintos factores, tales como:
- Una alteración en la producción de insulina (hormona responsable de mantener niveles normales de glicemia) a nivel del páncreas.
- Resistencia la insulina por una falla en la captación de la hormona por parte de las células del cuerpo.
- Ingesta excesiva de azúcar o una producción elevada de glucosa en el cuerpo.
- Una combinación de las anteriores.
Existen muchos tipos de Diabetes, pero según la Asociación Americana de Diabetes, estas son las 4 más preponderantes:
Diabetes tipo I: Este tipo de Diabetes se produce cuando hay un déficit en la producción de insulina por parte del páncreas (órgano que produce la hormona). Puede producirse por razones autoinmunológicas o genéticas, pudiendo aparecer desde la infancia o adolescencia. Representa entre el 5 al 10% de los casos de Diabetes a nivel mundial.
Diabetes tipo II: Caracterizada por una progresiva resistencia a la insulina debida a su vez por un deceso en su producción y un aumento en la ingesta de glucosa. A pesar de tener un componente hereditario, este tipo de Diabetes es susceptible al estilo de vida de la persona, pudiendo aparecer más comúnmente en la adultez. Representa del 90 al 95% de los casos a nivel mundial.
Diabetes gestacional: Este tipo de Diabetes puede presentarse en el segundo o tercer trimestre del embarazo con una probabilidad menor al 5%. Suele solucionarse una vez finalizado el embarazo; sin embargo, la madre debe mantenerse en control para evitar mayores complicaciones (tanto para ella como para el futuro bebé). También, de no controlarse adecuadamente, la madre tiene una probabilidad de hasta el 10% de desarrollar Diabetes tipo II posterior al parto.
Pre-Diabetes: Es un estado en el cual los valores de glicemia son altos, pero no lo suficientes para llamarlo Diabetes. Muchos pacientes diabéticos tipo II preceden con Pre-Diabetes. Si es diagnosticado a tiempo y tratado eficazmente, puede eliminarse la posibilidad de presentar Diabetes tipo II.
Síntomas, diagnóstico y tratamiento de la Diabetes
Entre los síntomas más comunes de una persona con Diabetes (y que no haya sido tratada) se destaca:
- Aumento del volumen de orina (Poliuria)
- Excesiva sed (Polidipsia)
- Aumento del apetito (Polifagia)
- Pérdida de peso (a pesar de aumento en la ingesta)
- Fatiga
- Cambios en la visión
- Dificultad para la cicatrización de heridas
Para su diagnóstico se realizan pruebas de glucosa en sangre (de forma única o continua) en conjunto con el cuadro clínico. El tratamiento farmacológico puede variar dependiendo del tipo de Diabetes presentado, pero hay ciertos parámetros que se mantienen iguales (administrando insulina o análogos de forma exógena, o antidiabéticos orales). La educación terapéutica del paciente y sus familiares es clave en el mantenimiento de la salud.
El glucómetro es el dispositivo más utilizado para el cálculo de glicemia
¿Qué se puede hacer para prevenirla?
A pesar de que no se le conoce forma de prevención a la Diabetes tipo I, uno de los principales factores que propicia la Diabetes Mellitus tipo II (la forma más común de diabetes) es la ingesta excesiva de alimentos ricos en carbohidratos y lípidos, elevando el nivel de glucosa en sangre y aumentando el riesgo de Diabetes. Mantener una dieta saludable con moderado consumo de azúcar y harinas es lo ideal, así como también aumentar el consumo de frutas y legumbres.
Otro de los factores ambientales perjudiciales es el estilo de vida sedentaria. Realizar ejercicio físico regular puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad hasta en un 60%.
No toda persona con obesidad o sobrepeso desarrolla Diabetes, pero estos son factores de riesgo a tomar en cuenta para su prevención.
Creemos consciencia sobre la Diabetes
Esta enfermedad se la conoce como la “asesina silente”. Muchas personas se dan cuenta de tenerla ya cuando esta ha progresado y presentan complicaciones cardiovasculares, renales, nerviosas y hasta de la visión. Las personas que llegan a padecer esta enfermedad tienen una expectativa de vida hasta de una década menos en comparación a personas sanas, y los casos de personas que desarrollan Diabetes tipo II y Pre-Diabetes aumentan cada año.
Es por esta razón que decidí crear este post. Considero que la información sobre la Diabetes debe estar presente en la comunidad; no solo para su identificación, sino para su prevención a tiempo.