Semillas de calabaza fritos: un delicioso snack
¡Hola Steemians!
En estos días probé una receta súper sencilla, muuuy muy rica, saludable y lo más importante…¡económica!
He investigado sobre las semillas de calabaza y es realmente sorprendente conocer la cantidad de beneficios que aportan para la salud, les menciono solo algunos:
*Ayudan a reducir el colesterol malo.
*Combaten los parásitos intestinales.
*Favorecen la producción de las hormonas del sueño (esto también ayuda a solucionar los problemas de ansiedad)
*Sirven como antidepresivo natural.
*Son buenas para la próstata y el sistema urinario.
Preparación:
1- Separar las semillas de la pulpa.
2- Hervirlas por 15 minutos. Una vez pase ese tiempo, sacarlas y dejarlas escurrir un rato.
3- Freír con aceite de oliva (pueden utilizar cualquier otro tipo de aceite) y sal hasta que se pongan doradas y crujientes.
4- Colocarlas en papel absorbente para eliminar el aceite
5- ¡Listo! A comer :D
Pueden sazonarlas con pimienta también. Realmente es un snack muy sencillo pero sabroso.
Espero les haya gustado, un abrazo :D
¡Se ve súper rico! Lo voy a probar en lo que pueda :D gracias por la recomendación, Ale <3
Pruébalo cuando puedas Dani! :D seguro te va a gustar
¡Adoro las semillas de auyama! ¡Lo voy a preparar! Gracias por compartirnos la receta. ❤😍
Si adoras las semillas de auyama seguro te va a gustar :D
Epaaaa pero que bien!!! De ahora en adelante no se me escaparan estas semillas jeje
Gracias por compartir esta información, tan valiosa.
Gracias @leomarylm! seguro te van a gustar :)
Seguro que sí :)
¡Copiada esta receta! gracias por compartir honestamente no sabia que la calabaza o "Auyama" como la conocemos en venezuela tenía tantas preparaciones, mi favorita es la crema, pero esta receta esta increible.
Gracias por compartir.
@misabelota
Gracias a ti @misabelota
Yo también suelo comprar auyama para hacer crema, me encanta!
Espero pruebes la receta y te guste :D
👏 Gracias por compartir esta información, nunca me hubiera imaginado, tengo que probarlas a ver que tal. Tienes que dar una muestra para saber que tan rico saben 😀