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RE: ¿Qué es y qué te ofrece el mindfulness? Algunos ejercicios para iniciar
Que bonito imaginar el aire de colores inundando tu interior. Ay el ejercicio 2 me encanta, bañarse cómodamente relaja un montón. El 3ero está chévere, me gusta. Creo que lo practicaré también.
Que bueno, que bueno @Aleli. Con tu entusiasmo sé que lo vas a disfrutar un montón. Gracias por comentar.