ÁRBOL DE CASA!!! "FRUTA SALUDABLE"

Feliz y bendecido día para la gran familia de steemit, hoy les quiero mostrar este espacio de mi jardin donde se encuentra este árbol muy cargado de esta fruta y verdura a la vez, como el:

AGUACATE
Es de hoja perenne y procede originariamente de las zonas tropicales y subtropicales centroamericanas. Los árboles pueden alcanzar una altura de veinte metros, y no dan la fruta antes de los cuatro o siete años de edad. Su piel es verde, el tono y la textura cambian de unas variedades a otras. Tiene una pulpa cremosa y de color verde que recubre una gran semilla marrón no comestible.

Aquí les muestro el resultado de sembrar en casa con mucho amor y cariño,entre mi querida abuela y yo. Espero la disfruten.

Foto tomada desde mi samsung S4

El aguacate nos brinda millones de beneficios que estoy segura que muchos de ustedes no estan al tato, como por ejemplo:

Mantiene el corazón sano, reduce los niveles de colesterol, controla la presión arterial, contiene propiedades antiinflamatorias, regula los niveles de azúcar en la sangre, previene defectos de nacimiento, reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares, protege contra el cáncer, es un buen método antienvejecimiento, quita el mal aliento limpiando el intestino, aumenta la absorción de nutrientes, cuida de la piel y ayuda a engordar.

El aguacate contiene magnesio y potasio. Estos elementos favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular y son de gran importancia para el sistema inmunológico. También son importantes para la salud del intestino delgado y para evitar la retención de líquidos.

Posee vitaminas de los grupos A, C, D, K y B. Esto hace que sea un buen antioxidante por su contenido en vitaminas C y E,al ser rico en fibra ayuda al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre.

Es de gran importancia saber de esto, que nos beneficia en nuestra salud, para vivir mas saludables cada día.

Recogiendo estos bellos aguacates.

A través de esta fruta podemos obtener numerosos remedios caseros y naturales de todo tipo. Las excelentes propiedades del aguacate para el cabello son conocidas por todas aquellas personas que preparen los tratamientos con ingredientes naturales en lugar de las cremas para el cabello que podemos adquirir en cualquier comercio.Sus propiedades benéficas se deben principalmente a su alto contenido de vitaminas y minerales, el resultado de esto es un efecto restaurador,suavizante fortalecedor. Ademas su alto contenido de agua y de aceites vegetales hidrata profundamente el cabello.Existen innumerables recetas caseras para preparar mascarillas faciales, cremas para la piel y para el cabello. Sus propiedades generativas se deben a que el aguacate favorece la formación de colágeno, lo cual también es muy bueno para la salud de la piel. Ademas su consistencia cremosa hace que sea muy fácil de incorporar a los distintos preparados que pueden incluir limón, miel, aceite de oliva o yema de huevo. puede ser usado para todo tipo de cabellos y se logra recuperar la fortaleza del pelo y evitar las puntas partidas, se recomienda especialmente para cabellos secos.

Aparte de todos estos beneficios lo mas importante es lo saludable que es para nuestro cuerpo por sus grandes vitaminas. Espero allan disfrutado de este contenido, hecho con mucho amor y cariño para ustedes.

Bendiciones para todos!!