Mejora tu salud y belleza con el Aguacate

El fruto de la planta de aguacate es de color verde, con una pulpa de color amarillo. El aguacate es delicioso, cremoso y muy útil para elaboraba una gran variedad de comidas. Además de todas estas características, esta fruta es muy beneficiosa para la salud. Mi abuela elaboraba una crema con los aguacates muy maduros y me la colocaba en la cabeza, ella decía que era para darle vida al cabello y puedo decirles que era cierto, pues luego que me enjugaba esa mezcla de la cabeza, mi cabello quedaba con mucho brillo y muy suave. Mi mamá me decía que comer aguacates alejaba los pensamientos de tristeza y esto tiene su explicación ya que el aguacate contiene altos niveles de ácido fólico, lo cual ayuda a mejorar los estados de animo.

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Cremoso aguacate

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_{Fotografía: @angelica7, Edición: @angelica7 (GIMP), Cámara: Sony Cyber-Shot}

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Para la salud, el aguacate tienes beneficios importantes como:

• Es considerada como una grasa saludable.
• Contiene vitaminas B, C y D
• Antioxidante
• Ayuda al proceso de digestión.
• Ayuda a mantener la presión arterial en equilibrio.
• Previene el estreñimiento.
• La semilla del aguacate se puede: secar, rayar, tostar, rostizar y comer en ensaladas, jugos o te.
• La semilla del aguacate, aporta beneficios para mejorar el nivel cardiovascular.
• Elipsis de la juventud, porque ayuda a rejuvenecer la piel.

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Si deseas aprender sobre los maravillosos beneficios de otras plantas, puedes revisa mis publicaciones anteriores:

• Macro de Plantas Medicinales
• Plantas Medicinales, gran oportunidad para cultivar
• Regalo Natural de las Plantas Medicinales
• Naturaleza milagrosa de las plantas

Reflexión

Fotografiar y escribir del aguacate me hizo recordar viejos tiempos, ya que, crecí disfrutando del sabor de esta fruta y tener la oportunidad de compartir lo poco que se ella, para mi es un gran honor. Hacer fotografía para mi, se ha convertido en un gran placer, hacer las tomas, editar, seleccionar y volver a hacer tomas de ser necesario van dejando en mi un aprendizaje de crecimiento diario. Espero que te guste esta publicación y que te sea de beneficio. Para finalizar les comparto un pensamiento:

Si una fotografía te roba una sonrisa, entonces ese es su valor, la rica sensación que te provoca.

Te invito a que te animes en el arte de la fotografía, además de que compartas conmigo

¿qué significa para ti, el valor de una foto?

_{Como siempre espero sus comentarios, para poder compartir y conocerte un poquito más. Prontamente nos veremos, para los amigos invisibles que me leen.
Una fotografía trae recuerdos, que la mente puede olvidar.
Con todo mi cariño: @angelica7
Twitter: @lmartinezmdl}