El limón es una fruta con gran poder antibacteriano, antiviral y capacidad inmunológica. Por ende, su constante consumo puede derivar en una serie de beneficios dentro de nuestro estado de salud. Entre ellos, vale la pena mencionar:

Debido a lo rico que son en vitaminas B, C, fibra, hierro, potasio, calcio y magnesio, el limón posee una gran capacidad para fortalecer, en gran medida, nuestro sistema inmune. En momentos de alta presencia de estrés, por ejemplo, es recomendable ingerir un vaso de agua con limón, ya que en esas circunstancia, este se debilita.

En cuanto a problemas de indigestión, acidez o hinchazón estomacal, el limón, así como otras frutas cítricas, representan un muy buen remedio. Para ello, se recomienda que el agua con limón sea ingerida tibia, ya que esa temperatura estimula el movimiento regular dentro del tracto gastrointestinal al permitir la liberación de toxinas en el sistema digestivo.

Si quieres sustituir la cafeína por una bebida que traiga mejores beneficios, una taza caliente de agua con limón sin duda representa una opción a considerar. Ello puede eliminar potenciales fuentes de daño a nuestra salud, como por ejemplo, la ansiedad.

Gracias a su rica presencia de vitamina C, ingerir agua con limón representa la posibilidad de mantener una piel tersa , suave y libre de arrugas. Aparte de eso, su gran cantidad de antioxidantes sirven para reducir la apariencia de cicatrices.