You are viewing a single comment's thread from:
RE: ¿Qué es y qué te ofrece el mindfulness? Algunos ejercicios para iniciar
¡G r a c i a s!
Lo he leído detenidamente porque de verdad no conocía esta técnica y me ha parecido muy interesante, sobre todo porque trae consigo liberación y bienestar, además de la atención a la respiración.
Guardé tu post, voy a poner en práctica estos ejercicios. 
Hola, me alegro @charjaim que te motivara este "arte". Estoy segura que en él vas a encontrar un rato de relajación y paz interior.