Delicioso Almuerzo.

Hola amigos de steemit, hoy les estaré hablando de este delicioso almuerzo el cual disfrute el día de hoy acompañado de un rico jugo, entre mi madre y yo preparamos está deliciosa receta.

En ella se encuentran el arroz, ensalada de repollo, zanahoria y tomate y pescado de mar, todo combinado crea un plato muy rico y lleno de nutrientes que aportan mejoria a nuestro organismo.

Es necesario preparar comida sana para que nuestro organismo nos lo agradezca en un futuro, trata de que tus alimentos estén siempre bajo en sal y grasa esa es la principal causa de muertes en el mundo, puede provocar infartos, obesidad , Miles de enfermedades en el organismo, has ejercicio y consume alimentos más balanceados y recetas más nutritivas así te mantendrás activo en todo momento.

Espero que el post, les sea de su agrado, saludos y bendiciones.