Panquecas de Avena y Harina Integral
Holaa mi gente linda hoy les traigo una receta de mi desayuno estrella de los domingos, es mi desayuno favorito ya que me llena demasiado y considero que es bastante saludable en general. Se puede editar con los ingredientes que ustedes quieran o primero probarla así.
Sin mas que decir allí vamos.
Ingredientes
Nota: Yo jamas he seguido o usado medidas pero para este post trate de hacerlo, así que puedo decirles que salen como 4 panquecas medianas con estas medidas
Nota 2: Se supone que primero se hace lo liquido en la licuadora y luego vas añadiendo harina pero por la escasez de la misma primero agrego lo seco y luego le voy añadiendo agua poco a poco
-1/2 Taza de Avena en Hojuelas
-1/2 Taza de Harina Integral
-1 huevo
-Una pizca de sal
-2 cucharadas de azúcar
-2 cucharadas de leche en polvo (o media taza de leche liquida)
-Una cucharadita de polvo para hornear
-Una cucharadita de vainilla
-1 cucharadita de toddy o de chocolate dulce en polvo
Nota 3: Los últimos cuatro ingredientes son opcionales
Preparación
-Primero añadimos la harina y la avena (en cantidades aproximadamente iguales, repito nunca uso medidas
-Luego añadimos todos los demás ingredientes (si usas leche liquida agrégala al final)
-Luego vas añadiendo el agua poco a poco (Mucho de primero porque de seguro quedara espesa a primera estancia)
-Luego bates hasta que te todo uniforme y te quede una mezcla algo liquida, no dejes que quede espesa. Si tienes licuadora es mucho mas fácil pero yo no tengo así que me toco entrenar el brazo
-Engrasas un sarten, con un poco de aceite o mantequilla (aquí seguro estoy perdiendo todo lo fitness de la comida) y un poco de masa que esparces con una paleta
-Dejas que se cocine muy bien por ambos lados y luego se le puede agregar quesito y mantequilla o chocolate o lo miel
-A COMEEEEERRR
Nota 4 : Estoy lo estoy escribiendo con el estomago vació y rugue porque sabe lo que le viene wajaja
Gracias por leer y nos vemos en la próxima
Todas las imagenes son originales tomadas desde mi celular y editadas por mi
Yo tomo avenita todos los domingos, porque me limpia y luego no puedo salir en todo el dia :$
Esas panquecas son lo maximo un saludo bella!!!
Ame el post honesto jajajajjaja son mis favoritas forevee.. Y cuando no consigo harina son 100% de avena
Hola se ven muy ricas, y lo mejor es que tienen avena y harina integral muy saludables, se las voy a preparar a mis hijos que mes encanta las panquecas, saludos
Y me encantaría saber cómo quedaron o si les gustaron y asii.. No dudes en informarme
Muy didáctica la explicación. Este post ha sido propuesto para que lo vote Cervantes. Saludos.
excelente receta con lo buena que son las paquecas se me hizo agua la boca de pensar en cocinarlas
Hazlassssss me. Encantaría ver eso
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Uno de mis platos favoritos, las panquecas! Que rico, me dió hambre jajajaa! Saludos amiga!
Saludos!! Espero las hagas y te gusten
eso se ve es rico rico chama!
Preparalas
Hola! Nos encantó la receta, yo no se cocinar y me viene perfecto jaja porque suelo buscar recetas sanas para mi hijo y sobretodo fáciles!
Mil gracias por compartirla. Saludos. Te seguimos para ver mas recetitas.
Muchas gracias!! Pronto subiré mas