Evitando las espinillas en la cara

No hay nada más detestable que sentir esa pequeña erupción en nuestra cara y haga de nuestro rostro menos atractivo y es por eso que deseo compartir aquellos trucos que me han resultados para evitar al máximo las espinillas.

•Lo primero que debes evitar que tus manos y sobre todo las uñas toquen tu cara, pues acumulan muchas baterias

•Comer saludablemente muchos frutas, verduras y chocolates

•Evitar las comidas chatarras y frituras

•Tomar abundante agua

•Hacer ejercicios para librarnos de esas toxinas

•Mucho cuidado con lo que te coloques en el cabello como champú o acondicionador, ya que por sus químicos obstaculizan los poros

•Importante evitemos tomar sol, ya que puede causar hiperpigmentación osea coloración oscura.

Si persiste este mal, no dudes en acudir y consultar un medico profesional en la materia (Dermatólogo) para ver si requieres un tratamiento y prevenir este terrible mal como lo es el acné. Hasta la próxima entrega amigos...

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