Hola @nothus hacernos consientes de nuestros pensamientos es muy importante. Aceptar, estar atentos, saber de donde vinimos es de gran ayuda para avanzar. Hoy estaba hablando de las emociones que saber de donde venimos nos ayuda a saber el porque de algunas emociones, reacciones y sobre todo de quienes somos...Pendiente con esos pensamientos persistentes pueden llegar a dañar nuestra salud, páncreas hígado y otros órganos. Me quedo con lo siguiente: "La mayoría de nuestros problemas solo encontrarían una solución si estuviéramos dispuestos a conversar con nosotros mismos.

Al final del día, tus pensamientos no representan quién eres.

Más bien, tú eres el que tiene el poder de darles un sentido de identidad y pertenencia".