Piña (ananas)

Buenas Noches! Amigos , hoy les regalo una pequeña información relacionada a la piña.

Foto de mi autoria.

Esta deliciosa fruta un poco dulce y a la vez agrio, crece en las regiones tropicales .
Existen gran variedad por lo menos seis en su tipo dependiendo de su tamaño, forma y dulzura.
Esta fruta contiene algunos nutrientes y una enzima, es rica en contenidos calóricos, ácidos naturales como también vitamina C; se pueden consumir en jugos , al natural, en tortas, como acompañantes para carnes, ensaladas,pescados y postres.
¿Que debemos saber ?
Esta fruta ayuda en los procesos digestivos.
Las personas diabéticas no deben consumir piña.
La fibra dietética promueve la salud cardiovascular, al mantener bajo control los niveles de colesterol y de azúcar asimismo, la fibra estimula los movimientos intestinales regulares.
Reduce el riesgo de hipertención.
Ayuda a perder peso.
Fortalece el sistema inmune.
Espero que esta información le sea beneficiosa.
@mariposa03