Nutricion

Hola apreciada familia de steemit,gracias a Dios por el alimento que nos regala,hoy les voy hablar de la nutricion.

Cada dia nos alimentamos,comemos y nos nutrimos de los alimentos que conseguimos y son necesarios,para asi poder cumplir con nuestras funciones organicas,recuperar las energias perdidas en el desarrollo de las actividades cotidianas que realizamos a diario como: caminar,correr,trotar,respirar,crecer,trabajar,estudiar,etc,donde utilizamos la mente y el cuerpo.Podemos decir que la nutricion es un proceso de alimentarse si no un estudio cientifico de las distintas clases de sustancias nutritivas que consumimos a diario,porque de proceso de nutricion es el valor de los alimentos en diferente grupo: proteinas,carbohidratos y lipidos,etc.

Una alimentacion para ser balanceada ,debe contener alimentos de los tres grupos para que el organismo mantenga sus condiciones optimas,para asi obtener una salud integral y mental como fisica.
Espero que sea de su interes y agrado para seguir compartiendo mas con ustedes,Dios los bendiga grandemente.