Tipos de cuerpos masculinos

Existen muchos tipos de cuerpos.... los principales son:

1.Endomorfos: las personas que tienen este tipo de cuerpo tienen un metabolismo muy muy lento, esto los afecta con acumulación de grasa. A la hora de perder grasa deben esforzarse más que los demás, pero cuando se trata de ganar masa muscular se les hace super sencillo.....su contextura es robusta, de cintura gruesa

1. Mesomorfos: se caracterizan por tener un cuerpo atlético, tienen un metabolismo regular, por lo que no tienen que realizar dietas para tener buen peso, su cuerpo es de hombros anchos, pecho fuerte y de cintura delgada (cuerpo en forma "V").

3.Ectomorfos: se caracterizan por un metabolismo excelente, esto los lleva a no poseer mucha grasa, ni a aprovechar 100% de nutrientes....a la hora de ganar peso y músculo se les dificulta por tener un cuerpo frágil,delgado, también tienen el pecho y abdomen plano.

Espero que te sirva de ayuda.... seguiré publicando datos importantes para un entrenamiento y para las formas de ganar músculo.....un saludo y mucho sport