6 Hal Penyebab Tua Sebelum Waktunya

oomcie85 (56)in #steempress • 6 years ago (edited)

sumber

Rerata masyarakat kita sekarang adalah pencandu rokok berat, khususnya laki-laki baik dari usia muda bahkan sampai orang lanjut usia dikendalikan oleh candu rokok yang akut.

Ketika masih dalam keadaan muda mungkin kita tidak menyadari akibat terlalu akut dikendalikan oleh candu rokok, salah satu akibatnya adalah setiap kita akan mengalami kerutan, garis halus atau vlek pada kulit.

Salah seorang dokter yang bernama Dr. Debra Jaliman, MD menyebutkan akibat kebiasaan kita bisa membuat seseorang akan mengalami ketuaan sebelum waktunya.

Ada 6 hal yang menyebabkan Tua sebelum waktunya tiba, yaitu :

1. Pola Makan

Terlalu banyak mengosumsi gula dapat memberikan efek negatif pada kulit dari waktu ke waktu. Karena guka akan mengikat kolagen dan mengeraskannya, sehingga membuat kulit lebih cepat mengalami penuaan.

2. Sarung Bantal

Penting bagi kita untuk memiliki kenyamanan saat tidur, karena kulit akan beregenerasi pada malam hari, maka buat tidur anda senyaman mungkin, apalagi menggunakan bantal, disarankan untuk menggunakan bantal satin, sehingga kulit tidak tergesek sarung bantal yang mengakibatkan munculnya kerutan di wajah ketika kita melihat kiri dan kanan di malan hari.

3. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol

Sudah kita pahami bahwa mengosumsi alkohol akan menyebabkan banyak kemudharatan yang akan diterima tubuh, alkohol juga akan membuat kulit dehidrasi dan memperbesar pembuluh darah di kulit, sehingga kulit akan muncul kemerahan dan akan lebih nampak lebih tua.

4. Merokok

Pentingnya untuk menghindari asap rokok karena merokok bisa menurunkan suplai darah ke kulit dan menyebabkan kerutan pada wajah secara umum, karena itulah merokok sama sekali tidak memiliki efek baik termasuk bagi kulit.

5. Berjemur

Kebiasaan berjemur di bawah terik matahari, sebaiknya gunakan tabir surya sepanjang waktu. Kerusakan kulit yang akan ditimbulkan oleh sinar matahari bersifat kumulatif.
Bahkan hanya dalan waktu 10 menit saja bisa menimbulkan dampak berkepanjangan yang memunculkan masalah besar dan penuanaan kulit berlangsung lebih cepat.

6. Polusi Udara

Terlalu banyak paparan polusi memiliki dampak buruk terhadap kulit kita. Maka sebaiknya untuk melakukan eksfoliasi kulit setiap malam menggunakan kain basah untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati.

Disarankan agar selalu menggunakan produk perawatan kulit yang kaya antiokaidan, karena antioksidan ini mampu memerangi radikal bebas dari agresor lingkungan, seperti polusi dan lain sebagainya.