抱怨

抱怨是人們發洩不滿情緒的一種方式，但經常抱怨的人，不但自己不快樂，也經常給周圍人帶來煩惱和壓力。所以，人活在世上，如果得不到別人的認可，不能責怪別人，這一切與世事、人事不相干，關鍵是在於你自己有沒有做好。

在現實生活中，當我們遭遇不好的人與事情的時候，就會產生抱怨，就會怨天怨地；其實明明是自己錯了，自己卻還不知道，或者不知道反省自己，於是就怨天尤人。

每個人都有抱怨的時候，但卻不知道這個習慣會給自己帶來什麼樣的後果？可以說，真的很糟糕。因為人一旦有了抱怨，情緒就不受控制，就會有很多不滿的想法。以至於導致朋友失和，或反目成仇；同事之間明爭暗鬥，還有對於家庭的抱怨，或者抱怨生活對你的不公等等，甚至有時候對生活失去了信心和方向。抱怨真是一種消極情緒，而喜歡抱怨的人，並沒有意識到抱怨所產生的危害。其實受損的還是我們自己。

人的念真的很重要，而且它的威力也非常強大。當一個人的怨念升起的時候，他身上的正念、正能量，那一刻已經被怨念所壓倒，同時帶給自己的危害也非常多，因為那一刻你已經被怨念，怨天尤人的念所包圍，根本無法釋懷。所以當遇到這種時候，我們一定要堅持調節自己的情緒，整理心情，找出問題所在，而不是一而再、再而三的抱怨，被怨念所左右。因為抱怨根本不可能解決任何實質問題，反而只會增加更多的負能量和無盡煩惱，讓自己身心更加疲憊，更加的沮喪。

所以在生活當中，我們不要總是怨天怨地、怨天尤人，我們要學會自己開解自己，物競天擇，適者生存，反思並且改正自己的不足，從自己身上找原因，做好自己，適應客觀環境，保持自己有一顆豁達開朗的心，那樣生活中一切也都會隨之改變的，說不定還會有更多的驚喜在等待著你。因而我們要保持正知正念，成功與失敗，快樂與與痛苦，都是人生的常態。少一些抱怨，用樂觀和堅強面對生活，生活才會多姿多彩。

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